tokgauge
EN

#pilatesemcasa

39 clips from 6 authors · 2.1M total views. Every clip opens with its own counters and comments.

Olha só, pessoal, se você está sofrendo com fascite plantar, aqui vai  — @renanpozzi1.1M1:26@renanpozziwistersania Sim essa sou eu! 4.1 anos. 3 filhos. E não, não tenho nenh — @wistersania232.5K0:23@wistersania#lipolad parte 2. O resultado vem quando você tem constância, determin — @wistersania216.8K0:35@wistersaniaRespondendo a @🫀 APRENDA A COLOCAR SEU ABDÔMEN PARA TRABALHAR PARA VOC — @wistersania171.6K4:03@wistersania🌟 ALIVIE A ARTROSE NO JOELHO COM PILATES EM CASA! 🌟 Lidando com a artr — @renanpozzi157.5K1:26@renanpozzi#pernasfortes #exerciciossimples #fortaleceraspernas #pilatesemcasa — @renanpozzi41.5K1:36@renanpozziMuitos exercícios que fazemos no Studio podem ser adaptados de forma s — @israelaffonso37.2K0:26@israelaffonsoQuero saber até onde essa comunidade do movimento está chegando! 🌎🏠 .  — @israelaffonso26.2K0:06@israelaffonsoNo estudio temos inúmeras possibilidades para trabalhar força, mobilid — @israelaffonso21.1K0:28@israelaffonso#idoso #exercicioparaidosos #dornocorpo #pilatesemcasa — @renanpozzi12.8K1:56@renanpozzi#treinofeminino #treinoemcasa #pilates #pilatesemcasa #mobilidadedequa — @wistersania11K0:19@wistersania#creatorsearchinsights #treinofeminino #treinoemcasa #pilatesemcasa #d — @wistersania10.4K1:47@wistersaniaAcesse pelo link da Bio 😉 #quadril #coluna #pilatesemcasa — @israelaffonso9.1K0:54@israelaffonso#treinofeminino #treinoemcasa #pilatesemcasa #postura #pilates @wister — @wistersania8K1:02@wistersania#dornoquadril #exerciciosparaidosos #dornalombar #pilatesemcasa — @renanpozzi7.3K1:22@renanpozziTa ficando com aquela postura corcunda? 👇 . essa sequência pode ajudar — @israelaffonso7K0:46@israelaffonso#anosatrás 0 projeto acontecerá dentro do grupo do WhatsApp, onde você — @wistersania5.1K0:14@wistersaniaFaz essa técnica e me fala se deu certo 💪 E se quiser aulas completas  — @israelaffonso4.8K0:21@israelaffonsoMobilidade coluna mobilidade quadril #treinofeminino #treinoemcasa #pi — @wistersania4.6K0:20@wistersaniaRespondendo a @Ana Amelia735 treino de costas em casa. #treinofeminino — @wistersania4.5K1:06@wistersaniaUma parede, uma bola e o seu corpo em movimento! 🔥 . Nessa sequência d — @israelaffonso4.5K0:29@israelaffonsoUma sequência simples com a bola para melhorar a mobilidade, aliviar a — @israelaffonso4.3K0:35@israelaffonso#creatorsearchinsights coretraing em casa! Só quem quer fortalecer, de — @wistersania4.2K1:11@wistersaniaRespondendo a @gabiemtransformação #treinofeminino #treinoemcasa #pila — @wistersania3K1:35@wistersaniaEntenda o movimento 👇😉 . 1° Parte: Inclina, gira e desce o tronco ao c — @israelaffonso2.9K0:08@israelaffonso#dorlombar #dornacoluna #dornoquadril #vovós #pilatesemcasa — @renanpozzi2.8K1:33@renanpozziAcesse pelo Link da Bio 👈 . #pilatescombola #pilatesemcasa #treinoemca — @israelaffonso2.8K1:31@israelaffonso#doresnoquadril #artrosenoquadril #artritenoquadril #pilatesemcasa #mo — @renanpozzi2.8K1:27@renanpozziAlguém aí com dor nas costas? #pilates #pilatesemcasa #dornascostas — @mikelinitakino2.5K1:08@mikelinitakinoRespondendo a @Leila Cristina #treinofeminino #treinoemcasa #pilatesem — @wistersania2.4K1:40@wistersania#doresnosombros #manguitorotador #pilatesemcasa #artrosenoombro #vovós — @renanpozzi2.1K1:19@renanpozziSe você sente dor nessa região, experimente esse movimento 👇 . Faça de — @israelaffonso2.1K0:12@israelaffonso#treinofeminino #treinoemcasa #pilates #postura #pilatesemcasa — @wistersania2.1K1:05@wistersaniaSalva para fazer depois! #pilatesemcasa #exercicioemcasa #dornascostas — @mikelinitakino1.7K1:04@mikelinitakinoEsses 3 exercícios vão ajudar a melhorar a força das pernas e abdômen! — @mikelinitakino1.3K1:00@mikelinitakinoConforto para praticar atividades físicas em casa. #colchonete #yoga # — @lari.ribeiroo217700:22@lari.ribeiroo21Depois dos 60, esses exercícios são obrigatórios #exercicios #60ano — @renanpozzi6262:06@renanpozziSabe aquela dorzinha chata entre a escápula e a coluna, bem no meio da — @israelaffonso4140:44@israelaffonsoPilates em casa 🏠 #academiaemcasa #pilatesemcasa #TiktokshopBR1111 #vi — @vivianeoliveirablog2520:23@vivianeoliveirablog

Top authors

Related tags