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@renanpozziPilates em Casa® | Renan Pozzi

Criador do Método Pilates em Casa e Autor do livro “Pilates em Casa Todo Santo Dia” | +12 mil alunos livres das dores através do Pilates em Casa 👇

card updated Sep 29, 2026 · 22 of 23 clips with full stats · following 0 · 416,100 likes total

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@renanpozzi has 82,700 followers and 697 videos. Across the 23 parsed clips the average is 74,877 views and 2,378 likes. Engagement to views is 4.22%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.44 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 91% of the follower count.

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#sarcopenia #osteoporose #perdedemusculo #pilates #vovos — @renanpozzi1.3K1:48#sarcopenia #osteoporose #perdedemusculo #pilates #vovos 7402620#pernasfracas #fraquezanaspernas #doresnaspernas #exercicioemcasa #pil — @renanpozzi54.5K2:05#pernasfracas #fraquezanaspernas #doresnaspernas #exercicioemcasa #pilates1.3K30748346#controledasemoçoes #pilates #saudedamulher #emoçoes #qualidadedevida — @renanpozzi1.9K#controledasemoçoes #pilates #saudedamulher #emoçoes #qualidadedevida #vovós17143#pernasfortes #exerciciossimples #fortaleceraspernas #pilatesemcasa — @renanpozzi41.5K1:36#pernasfortes #exerciciossimples #fortaleceraspernas #pilatesemcasa 8205474217#exercicionacama #dornocorpo #pilates #artrose #exerciciosdepilates — @renanpozzi3.5K1:33#exercicionacama #dornocorpo #pilates #artrose #exerciciosdepilates11603832#dorlombar #dornascostas #dornopiriforme #pilates #exerciciosemcasa — @renanpozzi7801:59#dorlombar #dornascostas #dornopiriforme #pilates #exerciciosemcasa 33249Depois dos 60, esses exercícios são obrigatórios #exercicios #60ano — @renanpozzi6262:06Depois dos 60, esses exercícios são obrigatórios #exercicios #60anos #pilatesemcasa #pilatesnacadeira3912760+ o exercício que nunca pode faltar na rotina #exercicioemcasa #exe — @renanpozzi1.2K2:0660+ o exercício que nunca pode faltar na rotina #exercicioemcasa #exerciciosderotina #idosas #vovosnotiktok #dicasdesa43271960+ COM PERNAS FRACAS? FAÇA ISSO COM UMA CADEIRA! #exercicionacadeira — @renanpozzi5341:1460+ COM PERNAS FRACAS? FAÇA ISSO COM UMA CADEIRA! #exercicionacadeira #pernasfracas #envelhecerbem #dicasdesade #exerc3511611ARTROSE OU DESGASTE NO JOELHO_ 4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR Organico — @renanpozzi9941:43ARTROSE OU DESGASTE NO JOELHO_ 4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR Organico48117146 ALONGAMENTOS QUE TODO IDOSO DEVERIA FAZER - Orgânico — @renanpozzi4.5K2:096 ALONGAMENTOS QUE TODO IDOSO DEVERIA FAZER - Orgânico193210270#dorlombar #dornacoluna #dornoquadril #vovós #pilatesemcasa — @renanpozzi2.8K1:33#dorlombar #dornacoluna #dornoquadril #vovós #pilatesemcasa 11823336#doresnosombros #manguitorotador #pilatesemcasa #artrosenoombro #vovós — @renanpozzi2.1K1:19#doresnosombros #manguitorotador #pilatesemcasa #artrosenoombro #vovós 11243732Muita sorte em poder chegar até aqui 💛 — @renanpozzi450Muita sorte em poder chegar até aqui 💛29402#doresnoquadril #artrosenoquadril #artritenoquadril #pilatesemcasa #mo — @renanpozzi2.8K1:27#doresnoquadril #artrosenoquadril #artritenoquadril #pilatesemcasa #mobilidadequadril 9924929#idoso #exercicioparaidosos #dornocorpo #pilatesemcasa — @renanpozzi12.8K1:56#idoso #exercicioparaidosos #dornocorpo #pilatesemcasa 51217406171#dornojoelho #artrosenojoelho #artritenojoelho #pilates #exercicioemca — @renanpozzi15.8K0:49#dornojoelho #artrosenojoelho #artritenojoelho #pilates #exercicioemcasa 4649193127#dornosombros #exercicioemcasa #dornomanguitorotador — @renanpozzi1.7K1:22#dornosombros #exercicioemcasa #dornomanguitorotador 6822824#dornoquadril #exerciciosparaidosos #dornalombar #pilatesemcasa — @renanpozzi7.3K1:22#dornoquadril #exerciciosparaidosos #dornalombar #pilatesemcasa 252126458Aperte o link da minha bio para entrar no Desafio Força nas Pernas 50+ — @renanpozzi292.9K1:39Aperte o link da minha bio para entrar no Desafio Força nas Pernas 50+ #dedotravado #dedoemgatilho #dornodedo3.1K691.7K586Olha só, pessoal, se você está sofrendo com fascite plantar, aqui vai — @renanpozzi1.1M1:26Olha só, pessoal, se você está sofrendo com fascite plantar, aqui vai uma dica que pode te ajudar a aliviar esse desconf40.1K83910.9K18.7K🌟 ALIVIE A ARTROSE NO JOELHO COM PILATES EM CASA! 🌟 Lidando com a artr — @renanpozzi157.5K1:26🌟 ALIVIE A ARTROSE NO JOELHO COM PILATES EM CASA! 🌟 Lidando com a artrose no joelho? O Pilates em Casa pode ser um refúg4.7K1363.9K1.9K#pernasfortes #exerciciossimples #pilates #artrose #artrite — @renanpozzi14.8K#pernasfortes #exerciciossimples #pilates #artrose #artrite 0000

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