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Quero saber até onde essa comunidade do movimento está chegando! 🌎🏠 . — @israelaffonso

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Parede + bola = uma combinação simples e poderosa 💪 . Ao pressionar a — @israelaffonso

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Uma parede, uma bola e o seu corpo em movimento! 🔥 . Nessa sequência d — @israelaffonso

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Acesse pelo Link da Bio 👈 . #pilatescombola #pilatesemcasa #treinoemca — @israelaffonso

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Uma sequência simples com a bola para melhorar a mobilidade, aliviar a — @israelaffonso

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