하루에 20번 해보세요! 허리가 편안해집니다. 팔은 을 앞으로 나란히 하고 넓은 보폭으로 서서 준비합니다. 체중을 한쪽 다리로 옮기면서 몸을 살짝 숙이고 팔을

Name: 하루에 20번 해보세요! 허리가 편안해집니다. 팔은 을 앞으로 나란히 하고 넓은 보폭으로 서서 준비합니다. 체중을 한쪽 다리로 옮기면서 몸을 살짝 숙이고 팔을 위로 들면서 상체를 회전합니다
Uploaded: 2025-10-14T01:31:38+00:00
Duration: 61 s
Channel: @togetherexercise
Description: TikTok video by @togetherexercise: 1,862 views, 50 likes, 1 comments, 23 shares, 7 saves. Engagement 3.97%.