@nicolasloibaldiiNicolas Loi - Personal Trainer

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13 collected

🔥 OISEAU AUX HALTÈRES SUR BANC INCLINÉ Un excellent exercice pour cibl — @nicolasloibaldii

1.2K1:00🔥 OISEAU AUX HALTÈRES SUR BANC INCLINÉ Un excellent exercice pour cibler les deltoïdes postérieurs ! 💪 Place ton banc à 382110

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4.6K0:48💪 Oiseau à la poulie haute : comment bien l’exécuter ? Règle les poulies en position haute, puis saisis les poignées en 8861138

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1.2M0:21Tirage horizontal unilatéral à la machine en prise neutre pour un focus grand dorsal 👍 Ne tire pas avec les bras. Le pla17.5K592.3K9.6K

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Nov 1, 2026	2,687	57	14	1	12	2.68%
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Oct 24, 2026	10,800	127	4	5	69	1.26%
May 5, 2026	1,200,000	17,500	59	2,291	9,563	1.65%
Jul 15, 2025	1,700,000	25,900	89	5,050	14,736	1.83%
Apr 28, 2025	1,100,000	21,600	89	1,657	8,472	2.12%