EN

#استطالة

3 clips from 1 author · 309.7K total views. Every clip opens with its own counters and comments.

ألم أسفل الظهر = ضعف عضلات الكور ⚠️ مشكلة أساسية لازم تنحل قبل أي خطوة — @ghadah.alturk

208.1K0:31@ghadah.alturk

ما فيه شي اسمه “مستحيل”، فيه بس شي “لسا ما اشتغلتي عليه” 🤍 كل خطوة صغي — @ghadah.alturk

69.2K0:43@ghadah.alturk

وقفي! قبل ما ترفعي أي وزن 🛑 كتفك محتاج “يصحى” قبل لا تبدئي لوح الكتف ل — @ghadah.alturk

32.4K0:28@ghadah.alturk

Top authors

@ghadah.alturk3 clips

Related tags

#مرونة #لياقة #صحة_الجسم #saudiarabia #gym #مرونة_الحوض