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Cuando existe una hernia discal, trabajar la estabilidad de la columna — @pablo.pilatesreal5.6K0:21@pablo.pilatesrealEn una hernia cervical, mejorar la estabilidad importa. Fortalecer la — @pablo.pilatesreal4.5K0:20@pablo.pilatesrealFortalecer la musculatura que estabiliza la columna lumbar es clave cu — @pablo.pilatesreal3.6K0:22@pablo.pilatesreal

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