DE

#hamzaflex

7 clips from 1 author · 3.7M total views. Every clip opens with its own counters and comments.

😅 جتفك رايح ليدام؟ ٣ حركات بسيطة تساعدك تفتح الصدر وتحسن وضعيتك وتخفف — @hyaqoub_

3.3M0:16@hyaqoub_

بطنك طالع وظهرك متقوس؟ 👀 مو شرط دهون… ممكن المشكلة من وضعية الحوض APT. — @hyaqoub_

98.6K0:35@hyaqoub_

جسمك ما يحتاج تمارين معقدة… يحتاجك تستمر 👊🏽🔥 تمارين بسيطة، بس إذا التز — @hyaqoub_

95.3K0:14@hyaqoub_

⁨ 🔥 إذا ما عندك وقت تتمرن… هذا التمرين ما عندك عذر ما تسويه! روتين بسي — @hyaqoub_

58.4K0:19@hyaqoub_

⚠️ مو كل عوار رقبة سببه الرقبة نفسها! نزول راسك طول الوقت على التلفون — @hyaqoub_

43.6K0:34@hyaqoub_

إذا تحس إن أعلى ظهرك دايم مشدود ومتيبس… جرّب هالـ3 تمارين 👌🏽 هالتمارين — @hyaqoub_

43.5K0:21@hyaqoub_

ألم أسفل الظهر مو طبيعي… ولا العمر دايمًا هو السبب. 👀 المسكن 💊 والإبرة — @hyaqoub_

30.5K0:08@hyaqoub_

Top authors

@hyaqoub_7 clips

Related tags

#mobility #posture #flexibility #fitness #thoracicmobility #recovery #calisthenics #lowerbackpain