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#삼성헬스

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스쿼트할 때 무릎 통증 or 상체 운동할 때 어깨가 찝히는 이유는? ➡️ 잠들어 있는 6대 관절과 신경계 때문! #삼성헬스 # — @quatrider

8650:37@quatrider

"열심히 운동하는데 왜 몸은 그대로고 허리만 아플까요?" 🤫 몸의 중심인 코어가 제대로 잡히지 않으면, 노력만큼 라인이 정리되 — @quatrider

1790:43@quatrider

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