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🚨Não é um tutorial de como fazer. É um alerta: cuidado, pois podem faz — @obrunonuno452.2K0:43@obrunonunoAquela dica pra você treinar no fim de ano em qualquer lugar. Se quise — @obrunonuno187.5K0:48@obrunonunoTreino de boxe sem desculpas. Repita 5x esse round e treine boxe em qu — @obrunonuno187.1K0:44@obrunonuno​Ser estático no ringue acaba com o seu boxe! 🥊⚠️ ​Ficar plantado espe — @obrunonuno9K2:30@obrunonunoAmanhã a política resolve o lado dela, mas na segunda você continua pr — @obrunonuno5.8K@obrunonunoNunca mais erre o famoso giro cubano no boxe! 🥊🔥 ​O giro diagonal (ou — @obrunonuno3.2K1:48@obrunonunoFicar encolhido no bloqueio duplo o tempo todo não vai te salvar no bo — @obrunonuno2.2K@obrunonunoO contra-ataque por cima do jab que derruba muita gente! 🥊💥 ​Jogar ess — @obrunonuno2K2:17@obrunonunoacaba apanhando no sparring? 🥊🛑 ​O erro mais comum é jogar o tronco pa — @obrunonuno1.8K@obrunonuno​Cruzou a perna no boxe, o chão é o seu destino! 🥊🛑 ​Boxe é esporte de — @obrunonuno1.7K@obrunonunoComo o boxe salvou a minha vida! 🥊🙏 ​Eu nunca tinha contado essa parte — @obrunonuno1.6K1:34@obrunonunoUm erro muito comum que os iniciantes cometem no infight e que faz voc — @obrunonuno1.5K2:06@obrunonunoPare de puxar o seu gancho da linha de cintura se você não quiser apan — @obrunonuno1.4K@obrunonuno​Pare de apanhar para adversários mais altos! 🥊📏 ​Entrar no raio de aç — @obrunonuno1.4K1:10@obrunonuno​Pare de lutar como um robô se você não quiser ser lido no ringue! 🥊🛑 — @obrunonuno1.4K@obrunonuno​Quer bater forte na linha de cintura sem tomar um contra-ataque na ca — @obrunonuno1.3K@obrunonunoO conselho que eu queria ter recebido no início da minha carreira como — @obrunonuno1.3K1:18@obrunonuno​Pare de lutar de guarda baixa se você tem menos de 2 anos de boxe! 🥊🛑 — @obrunonuno1.3K@obrunonuno​Cuidado: guarda baixa não é marra, é ARMADILHA! 🥊⚠️ ​A pior coisa que — @obrunonuno1.2K1:58@obrunonuno💥 Defesas de Jab-Direto💥 ​🥊 Material de Treino: @najaextremeoficial (C — @obrunonuno1.2K0:17@obrunonunoVocê sabe quais são e como executar os 3 giros do boxe? 🥊🔥 ​Ficar pres — @obrunonuno1.1K2:06@obrunonunoComo furar a guarda alta do seu adversário! 🥊🧱 ​O erro mais comum de q — @obrunonuno1.1K1:19@obrunonuno​Você apanha no sparring porque é um alvo fixo! 🥊⚠️ ​Ficar plantado na — @obrunonuno1.1K1:37@obrunonunoBateu e ficou plantado admirando o golpe? Você vai apanhar! 🥊🛑 ​O erro — @obrunonuno984@obrunonunoPare de ser um lutador previsível no ringue! 🥊⚠️ ​Entrar no combate so — @obrunonuno9111:51@obrunonuno​É por isso que você apanha de graça no sparring! 🥊⚠️ ​Se você sempre — @obrunonuno6301:26@obrunonunoVocê trava na hora do sparring? Entenda o porquê! 🥊⚠️ ​Sentir medo ou — @obrunonuno5991:02@obrunonuno​Até onde vai a loucura por visualização na internet? 🛑🥊 ​Postar vídeo — @obrunonuno551@obrunonunoSeu punho dói toda vez que solta um cruzado? 🥊⚠️ ​Sentir dor ou fisgad — @obrunonuno3661:40@obrunonunoTreino sem método não faz ninguém evoluir no boxe! 🥊🧠 ​Colocar duas pe — @obrunonuno3620:49@obrunonuno3 erros que te fazem apanhar no sparring! 🥊⚠️ ​Se você entra no ringue — @obrunonuno3021:24@obrunonuno​Se você faz isso no sparring, você ainda NÃO tá pronto! 🥊⚠️ ​Quando o — @obrunonuno2671:40@obrunonuno​Quer ter mais efetividade nos seus ataques? Faça isso! 🥊🎯 ​Muita gent — @obrunonuno2541:54@obrunonuno

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@obrunonuno — TikTok avatar@obrunonuno33 clips

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