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10min de séance à réaliser où tu veux TABATA 20sec ON / 10sec OFF ⬇️ • — @jordan_0fficiel142.8K1:01@jordan_0fficielTa pas le temps d’aller en salle t’inquiète j’ai la solution, Une Kett — @jordan_0fficiel61.2K1:38@jordan_0fficielBURPEES CHALLENGE 🔥 1 minutes pour faire un maximum de burpees 🤪 @Fade — @jordan_0fficiel15.1K1:18@jordan_0fficielSéance 15min à réaliser où tu veux sans matériel ⬇️ 15min ➡️ 30sec ON — @jordan_0fficiel11.2K1:14@jordan_0fficielPas le temps d'aller à la salle ? Pas d'excuse. 20 minutes chez toi, u — @jordan_0fficiel4.3K1:25@jordan_0fficielExplose tes bras et tes épaules avec ce training Kettlebell. Max de ro — @jordan_0fficiel2.5K1:00@jordan_0fficielLe mouvement donne sa forme à la collection. L’attitude lui donne son — @jordan_0fficiel1.6K1:10@jordan_0fficielUn kettlebell. Des possibilités immenses. Développer ta force, travail — @jordan_0fficiel1.4K@jordan_0fficiel

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