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#crisesdeansiedade

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A ansiedade pode criar um ciclo difícil de perceber: a tensão gera sin — @thiagologoterapeuta28.1K1:36@thiagologoterapeutaVocê quer tratar a ansiedade, mas está cuidando daquilo que sustenta s — @thiagologoterapeuta8K1:17@thiagologoterapeutaAnsiedade não é “do nada”. É o resultado de uma vida no automático, se — @thiagologoterapeuta7.8K1:02@thiagologoterapeutaSe você continua vivendo como se fosse dia, trabalhando até tarde, dis — @thiagologoterapeuta5.2K0:40@thiagologoterapeutaFazer terapia não é o objetivo. Mudar a forma como você vive é. De nad — @thiagologoterapeuta3.7K1:07@thiagologoterapeutaA sensação de estar com a cabeça aérea pode ser muito estranha. Você e — @thiagologoterapeuta3.4K1:11@thiagologoterapeutaExistem decisões que não são triviais. São decisões capazes de mudar o — @thiagologoterapeuta2.3K2:21@thiagologoterapeutaNem toda irritabilidade é simplesmente raiva. Na ansiedade, uma mente — @thiagologoterapeuta1.2K2:47@thiagologoterapeutaNa desrealização, o mundo continua igual, mas a forma como você se sen — @thiagologoterapeuta1K2:36@thiagologoterapeutaAquela sensação de estar com a cabeça aérea, distante ou até desconect — @thiagologoterapeuta7762:31@thiagologoterapeuta

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