PT

#kpexercise

10 clips from 1 author · 1.1M total views. Every clip opens with its own counters and comments.

จบแล้ว Hyrox !!! ครั้งนี้ลง คู่หญิง รุ่น Pro กับน้องสาว จบที่ 1.58 ชม. — @kp.exercise

748.7K7:52@kp.exercise

ไอเดียเมนูผัดน้ำ ไก่ผัดผักกาดขาวพริกขี้หนูราดข้าว + ไข่ขาวน้ำ พลังงาน — @kp.exercise

67.1K0:37@kp.exercise

แจก 10 ไอเดียเมนูไข่ต้ม ง่าย ๆ #kpexercise #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ — @kp.exercise

60.9K1:39@kp.exercise

ข้าวยำไข่ต้มกุ้ง โคตรจะแซ่บ น้ำมะนาวสด พริกขี้หนูบุบ ไม่ใส่ผงชูรส พลัง — @kp.exercise

56.4K0:56@kp.exercise

ข้าวยำกุ้งราดบนไข่ขาวน้ำ จานนี้กินปั๊บ แรงออกกำลังกายมาปุ๊บ พลังงาน 38 — @kp.exercise

46.4K1:12@kp.exercise

รีวิวการนวดสปอร์ต ที่แพรไปนวดบ่อยมาก อาทิตย์ละครั้ง ใครสายตึง ต้องลอง — @kp.exercise

33.5K1:54@kp.exercise

เมนูผัดน้ำวันนี้ พริกแกงหมูสับไข่ขาว ราดข้าวแซ่บ ๆ พลังงาน 533 Kcal C — @kp.exercise

18.5K0:52@kp.exercise

หลังตะลุยกินเสร็จ กลับมาซ้อมวิ่งต่อ นี่หยุดไปตปท. แค่อาทิตย์เดียว รู้ส — @kp.exercise

11K1:37@kp.exercise

ซ้อมวิ่งตามหมูกรอบเย็นนี้ 100x 10 (2 เซต) วิ่งครบ สลับพัก 30 วิ #kpexe — @kp.exercise

6.5K7:29@kp.exercise

Front Squat กันค่ะ ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาด้านหน้า และเสริมแกนกล — @kp.exercise

6K0:35@kp.exercise

Top authors

@kp.exercise10 clips

Related tags

#อร #tiktokพาก #ไอเด #kpตะลอนแหลก #pumath #running #hyroxbkk2026 #rhub