tokgauge
EN
EnglishEspañolPortuguêsFrançaisDeutschItalianoBahasa IndonesiaTürkçeРусскийไทย
@kp.exercise — TikTok avatar

@kp.exerciseKP ออกกำลังกาย

ติดต่องาน : @kptalonlak (แจ้งชื่อช่อง KP.Exercise ด้วยนะคะ)

card updated Nov 9, 2026 · 22 clips parsed · following 25 · 1,900,000 likes total

Open on TikTok ↗
Engagement5.81%normal range

Account summary

@kp.exercise has 57,300 followers and 298 videos. Across the 22 parsed clips the average is 106,410 views and 5,621 likes. Engagement to views is 5.81%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.72 pp). Posts roughly 0.6 times a week. An average clip reaches 186% of the follower count.

Followers
57.3K
+4.5K in period
Engagement
5.81%
−2.72 pp newer half
Average views
106.4K
median 32K
Likes per clip
5.6K
38 comments avg
Shares / saves
522 / 545
0.51% of viewers save
Posting rate
0.6 / wk
reach 186% of followers

Latest clips

22 collected
ข้าวไข่ยัดไส้อกไก่สับ เนื้ออกไก่ล้น ๆ วันนี้ พลังงาน 549 kcal C : 30 / — @kp.exercise20.9K1:03ข้าวไข่ยัดไส้อกไก่สับ เนื้ออกไก่ล้น ๆ วันนี้ พลังงาน 549 kcal C : 30 / P : 45.5 / F : 15 อกไก่สับลอกหนัง 150g ข้าว 1087510158386ซ้อมวิ่งวันนี้ 400m x 10 ความเร็วแบบไม่กดดันประมาณ เพซ 7 #kpexercise # — @kp.exercise4K1:26ซ้อมวิ่งวันนี้ 400m x 10 ความเร็วแบบไม่กดดันประมาณ เพซ 7 #kpexercise #ออกกำลังกาย 185103ข้าวขยำกุ้งไข่ดาว เมนูข้าวคลุกแซ่บ ๆ ทำไม่ยาก พลังงานโดบประมาณ 525 Kca — @kp.exercise34.7K1:12ข้าวขยำกุ้งไข่ดาว เมนูข้าวคลุกแซ่บ ๆ ทำไม่ยาก พลังงานโดบประมาณ 525 Kcal C : 55 / P : 28 / F : 14 ข้าว 150 g กุ้ง 9 ตัว1.6K6309446ข้าวไข่เจียวกุ้งราดน้ำยำมะนาว แซ่บเว่อร์ พลังงานโดยประมาณ 457 Kcal C : — @kp.exercise273.1K1:11ข้าวไข่เจียวกุ้งราดน้ำยำมะนาว แซ่บเว่อร์ พลังงานโดยประมาณ 457 Kcal C : 35 / P : 34 / F : 15 ข้าว 100 g ไข่ 2 ฟอง กุ้ง12.2K412.2K2.8Kแชร์ไอเดียเมนูผัดน้ำ กุ้งผัดไข่ขาวสุกี้ ราดข้าว อร่อย ๆ พลังงานโดยประม — @kp.exercise37.7K1:02แชร์ไอเดียเมนูผัดน้ำ กุ้งผัดไข่ขาวสุกี้ ราดข้าว อร่อย ๆ พลังงานโดยประมาณ 363 Kcal C : 41 / P : 39.5 ข้าว 100g กุ้ง 11.6K18235454พูดคุยกับป้าหมวย ร้านตามสั่งเจ้าประจำ #ไอเดียร้านตามสั่ง — @kp.exercise9.4K0:17พูดคุยกับป้าหมวย ร้านตามสั่งเจ้าประจำ #ไอเดียร้านตามสั่ง 260504ข้าวไข่ขาวดาวน้ำราดน้ำยำ แซ่บ ๆ พลังงาน 235 kcal C : 40 / P : 17.5 ข้า — @kp.exercise626.6K0:33ข้าวไข่ขาวดาวน้ำราดน้ำยำ แซ่บ ๆ พลังงาน 235 kcal C : 40 / P : 17.5 ข้าว 100 g ไข่ขาวน้ำ 5 ฟอง น้ำมะนาว 1-2 ลูก น้ำปลา 121K522.4K2.9Kข้าวลาบกุ้ง แซ่บ ๆ กันจ้า พลังงานโดยประมาณ 313 Kcal C : 56 / P : 22 ข้ — @kp.exercise27.1K0:58ข้าวลาบกุ้ง แซ่บ ๆ กันจ้า พลังงานโดยประมาณ 313 Kcal C : 56 / P : 22 ข้าว 100 g กุ้ง 100 g น้ำมะนาว 2 ลูก น้ำปลา ข้าวค1.5K6216335ไปวิ่งเทรลที่เชียงใหม่กันนน รอบนี้บินไป 2 วัน 1 คืนลงโป่งแยงเทรลครั้งแ — @kp.exercise29.4K5:33ไปวิ่งเทรลที่เชียงใหม่กันนน รอบนี้บินไป 2 วัน 1 คืนลงโป่งแยงเทรลครั้งแรก ระยะ PNK20 ตั้งใจไปวิ่งจริง ๆ เรื่องกินคือผลพล1.4K1413555เมนูผัดน้ำวันนี้ พริกแกงหมูสับไข่ขาว ราดข้าวแซ่บ ๆ พลังงาน 533 Kcal C — @kp.exercise18.5K0:52เมนูผัดน้ำวันนี้ พริกแกงหมูสับไข่ขาว ราดข้าวแซ่บ ๆ พลังงาน 533 Kcal C : 45 / P : 42 ข้าว 150g หมูสับ 150 g ไข่ขาว 3 ฟ7865103122ข้าวยำไข่ต้มกุ้ง โคตรจะแซ่บ น้ำมะนาวสด พริกขี้หนูบุบ ไม่ใส่ผงชูรส พลัง — @kp.exercise56.4K0:56ข้าวยำไข่ต้มกุ้ง โคตรจะแซ่บ น้ำมะนาวสด พริกขี้หนูบุบ ไม่ใส่ผงชูรส พลังงาน 492 Kcal C : 70 / P : 44 ข้าว 200 g กุ้งขา2.3K7423377ซ้อมวิ่งตามหมูกรอบเย็นนี้ 100x 10 (2 เซต) วิ่งครบ สลับพัก 30 วิ #kpexe — @kp.exercise6.5K7:29ซ้อมวิ่งตามหมูกรอบเย็นนี้ 100x 10 (2 เซต) วิ่งครบ สลับพัก 30 วิ #kpexercise #PUMATH #running 2718122แจก 10 ไอเดียเมนูไข่ต้ม ง่าย ๆ #kpexercise #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ — @kp.exercise60.9K1:39แจก 10 ไอเดียเมนูไข่ต้ม ง่าย ๆ #kpexercise #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ 3.4K14758882หลังตะลุยกินเสร็จ กลับมาซ้อมวิ่งต่อ นี่หยุดไปตปท. แค่อาทิตย์เดียว รู้ส — @kp.exercise11K1:37หลังตะลุยกินเสร็จ กลับมาซ้อมวิ่งต่อ นี่หยุดไปตปท. แค่อาทิตย์เดียว รู้สึกเหมือนหยุดไปปีนึงอะ แล้วก็ได้ใช้รองเท้าแล้ววว ร5539313ไอเดียเมนูผัดน้ำ ไก่ผัดผักกาดขาวพริกขี้หนูราดข้าว + ไข่ขาวน้ำ พลังงาน — @kp.exercise67.1K0:37ไอเดียเมนูผัดน้ำ ไก่ผัดผักกาดขาวพริกขี้หนูราดข้าว + ไข่ขาวน้ำ พลังงาน 430 Kcal C : 45 / P : 40.5 ข้าว 150 g อกไก่ 150 3K5191439หมูกรอบมันแน่มาก — @kp.exercise10.1K0:48หมูกรอบมันแน่มาก 48717468ข้าวยำกุ้งราดบนไข่ขาวน้ำ จานนี้กินปั๊บ แรงออกกำลังกายมาปุ๊บ พลังงาน 38 — @kp.exercise46.4K1:12ข้าวยำกุ้งราดบนไข่ขาวน้ำ จานนี้กินปั๊บ แรงออกกำลังกายมาปุ๊บ พลังงาน 382 Kcal C : 55 / P : 30.5 ข้าว 150 g กุ้ง 100 g 12.9K20366499โหพี่ แบบนี้ต้องนั่งรถเครื่องตามแล้ว😭 @Monster Runner 🦖 — @kp.exercise9.5K0:22โหพี่ แบบนี้ต้องนั่งรถเครื่องตามแล้ว😭 @Monster Runner 🦖 3362145Front Squat กันค่ะ ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาด้านหน้า และเสริมแกนกล — @kp.exercise6K0:35Front Squat กันค่ะ ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาด้านหน้า และเสริมแกนกลางลำตัว ท่านี้สมัยตอนฝึกทำแรก ๆ ข้อมือตึงนิด ๆ แต130102รีวิวการนวดสปอร์ต ที่แพรไปนวดบ่อยมาก อาทิตย์ละครั้ง ใครสายตึง ต้องลอง — @kp.exercise39.8K1:54รีวิวการนวดสปอร์ต ที่แพรไปนวดบ่อยมาก อาทิตย์ละครั้ง ใครสายตึง ต้องลอง ร้าน RHUB พรานนก #kpตะลอนแหลก #kpexercise #RHUB #s5564149136จบแล้ว Hyrox !!! ครั้งนี้ลง คู่หญิง รุ่น Pro กับน้องสาว จบที่ 1.58 ชม. — @kp.exercise750.1K7:52จบแล้ว Hyrox !!! ครั้งนี้ลง คู่หญิง รุ่น Pro กับน้องสาว จบที่ 1.58 ชม. ใช้น้ำหนักผู้ชายเหนื่อยมากกกก วันนี้ไม่บาดเจ็บ ไม54K3172.6K1.7Kรีวิวการวิ่งฟูลมาราธอนครั้งแรกในชีวิต ที่ Kyoto Marathon 2026 อากาศที่ — @kp.exercise195.8K5:15รีวิวการวิ่งฟูลมาราธอนครั้งแรกในชีวิต ที่ Kyoto Marathon 2026 อากาศที่วิ่งตลอดทางประมาณ 8-16 องศา ตอนปล่อยตัวยืนรอหนาว 14.2K2811.1K427

Engagement per clip

22 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 8.0% ER
Feb 17Oct 14Oct 31

Profile completeness

5/6

Frequently asked

How many followers does @kp.exercise have?

57,300 followers as of Nov 9, 2026.

How many videos does @kp.exercise have?

298 videos; 22 of them have been parsed with full statistics.

What is the engagement rate of @kp.exercise?

5.81% of views turn into likes, comments and shares across 22 parsed clips.

What is the average number of views per clip?

106,410 views, median 32,050.

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement
@chezmajuju — TikTok avatar@chezmajuju57.3K followersER 5.7%avg views 73.8K@icv_aiza — TikTok avatar@icv_aiza57.3K followersER 6.11%avg views 110.6K@mneonov — TikTok avatar@mneonov57.3K followersER 7.33%avg views 124.1K@ykr.sn76 — TikTok avatar@ykr.sn7657.4K followersER 7.43%avg views 76.1K@beautiful_urbanism — TikTok avatar@beautiful_urbanism57.4K followersER 4.42%avg views 129.6K@lanuevaestrategiaoficial — TikTok avatar@lanuevaestrategiaoficial57.3K followersER 4.74%avg views 102.8K@giomarquesmoura — TikTok avatar@giomarquesmoura57.4K followersER 8.09%avg views 156.8K@aryanfromthefavela — TikTok avatar@aryanfromthefavela57.3K followersER 5.8%avg views 72.6K

Profiles with a similar audience

followed by the same people
@helppaoduay — TikTok avatar@helppaoduay1.6M followersER 20.43%avg views 1.8M2 shared followers@ins_kamlangin — TikTok avatar@ins_kamlangin2.2M followersER 4.01%avg views 2.5M2 shared followers@ismearron — TikTok avatar@ismearron155K followersER 4.42%avg views 884.2K2 shared followers@kp_talonlak — TikTok avatar@kp_talonlak1.7M followersER 5.82%avg views 568.3K2 shared followers@meijilucksika — TikTok avatar@meijilucksika5.5M followersER 8.15%avg views 4.7M2 shared followers@nidnoitravel — TikTok avatar@nidnoitravel292.1K followersER 5.57%avg views 137.5K2 shared followers@ppnaravitt — TikTok avatar@ppnaravitt4.3M followersER 21.15%avg views 2.5M2 shared followers@thaibeautynbbyfah — TikTok avatar@thaibeautynbbyfah2.8M followersER 3.52%avg views 265.1K2 shared followers

Trending now

views on clips from the past two weeks
@nataliireynoldss — TikTok avatar@nataliireynoldss12.7M followersER 9.77%avg views 11.9M281.8M fresh views@artthuroficial_ — TikTok avatar@artthuroficial_22.3M followersER 9.52%avg views 6.7M278.1M fresh views@alencarzaoficial — TikTok avatar@alencarzaoficial20.6M followersER 12.09%avg views 8.2M238.6M fresh views@carlhoos_ — TikTok avatar@carlhoos_22.8M followersER 17.46%avg views 3.7M154.1M fresh views@jisoo — TikTok avatar@jisoo16.9M followersER 17.55%avg views 12.6M150.7M fresh views@win.william_official — TikTok avatar@win.william_official32.8M followersER 9.83%avg views 5.9M143.8M fresh views@attahalilintar — TikTok avatar@attahalilintar25.7M followersER 5.45%avg views 2.6M137.8M fresh views@moncluscarol — TikTok avatar@moncluscarol22.9M followersER 14.24%avg views 4.9M132.9M fresh views