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@zkramos1 — TikTok avatar

@zkramos1Zeka Ramos

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card updated Oct 19, 2026 · 13 clips parsed · following 228 · 25,900,000 likes total

Engagement14.38%above average

Account summary

@zkramos1 has 1,500,000 followers and 342 videos. Across the 13 parsed clips the average is 1,093,111 views and 149,646 likes. Engagement to views is 14.38%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−7.93 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 73% of the follower count.

Followers
1.5M
+0 in period
Engagement
14.38%
−7.93 pp newer half
Average views
1.1M
median 61.2K
Likes per clip
149.6K
934 comments avg
Shares / saves
6.6K / 15.6K
1.43% of viewers save
Posting rate
0.1 / wk
reach 73% of followers

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13 collected
não existe movimento errado… “como” você executa os movimento é muito  — @zkramos117.4K1:22não existe movimento errado… “como” você executa os movimento é muito mais importante do que “o que” você tá executando 1.9K2525205Esses exercícios vão deixar seu joelho bem mais estável e inteligente  — @zkramos122.3K1:09Esses exercícios vão deixar seu joelho bem mais estável e inteligente 🦵🏼 #sejanatural #joelho #fortalecimento 2K27110483Mobilidade de quadril ⚡️ #sejanatural — @zkramos129.3K1:11Mobilidade de quadril ⚡️ #sejanatural 1.1K1847246Esse exercício é excelente pra liberar a fáscia e soltar praticamente  — @zkramos165.4K1:30Esse exercício é excelente pra liberar a fáscia e soltar praticamente todas as articulações, principalmente quadril, omb3.4K643411.1KComo ganhar mobilidade sem treinar mobilidade ✌🏼🍃😛 #mobilidade #sejana — @zkramos1122.1K1:14Como ganhar mobilidade sem treinar mobilidade ✌🏼🍃😛 #mobilidade #sejanatural 9.1K1119252.6KPendurar e Braquear é um dos melhores exercícios pra saúde do seu ombr — @zkramos1193.8K1:07Pendurar e Braquear é um dos melhores exercícios pra saúde do seu ombro 💪🏽 #mobilidade #ombro10.8K471451.4KRotina curta de mobilidade dinâmica para aliviar dores na lombar 🤟🏽🍃 # — @zkramos114.7K0:49Rotina curta de mobilidade dinâmica para aliviar dores na lombar 🤟🏽🍃 #mobilidade #lombar #dores576823144Rotina de mobilidade e soltura para a lombar 🍃 #mobilidade #lombar #do — @zkramos178.8K1:29Rotina de mobilidade e soltura para a lombar 🍃 #mobilidade #lombar #dores #sejanatural3.5K591631KComece a ficar de cócoras todos os dias e veja a grande transformação  — @zkramos166.2K0:59Comece a ficar de cócoras todos os dias e veja a grande transformação que vai acontecer no seu corpo 💪🏽 #mobilidade #sej4.1K117271669Esse é um dos meus exercícios favoritos para fortalecer o ombro e a es — @zkramos161.2K0:49Esse é um dos meus exercícios favoritos para fortalecer o ombro e a escapula 💪🏽🍃 #mobilidade #força #calistenia #sejanat5K362031.4KEu amo essa galera ❤️ #sejanatural — @zkramos13.2K1:08Eu amo essa galera ❤️ #sejanatural154236Passo a passo pra fazer a flexão de um braço 💪🏽🍃 #sejanatural #caliste — @zkramos136K0:50Passo a passo pra fazer a flexão de um braço 💪🏽🍃 #sejanatural #calistenia #flexaodebraco 3.7K34101997Não precisa ser na árvore, pode ser na barra. Mas eu gosto dessa vibe  — @zkramos113.5M0:56Não precisa ser na árvore, pode ser na barra. Mas eu gosto dessa vibe 🤪🍃 Inspirado pelo meu brother Rafael da @desmisti1.9M11.6K83.4K192.6K

Engagement per clip

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Sep 25Aug 27Sep 4

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