Si crees que el sándwich de atún es aburrido… es porque no lo estás haciendo así 🤌🏻✨ Mezcla 1 lata de atún en agua drenada con 1 cda de yogurt griego o mayonesa de aguacate , 1 cdta de mostaza, 1–2 cdas de cebolla morada picada, cilantro picado, el jugo de ½ limón grande, sal y pimienta al gusto y ¼ cdta de chile quebrado. Al pan úntale 1 cdta de ghee o mantequilla y pasa un diente de ajo por la superficie para darle más sabor. Agrega el atún, queso mozzarella y llévalo al sartén hasta que quede doradito por fuera y el queso bien derretido. Al final agrega pepino persa en rodajas y un puñito de espinaca para ese crunch fresco 🥒🌱 Guárdala para prepararla en la semana 💕 *Recuerda que las porciones son de acuerdo a los requerimientos nutricionales y objetivos de cada persona, ajusta las cantidades de acuerdo a tus necesidades. Si quieres un plan de alimentación personalizado a tus objetivos mándame mensajito por ig: mphnutricion :) #cenassaludables #cenafacil #cenasrapidas #sandwichdeatun #recetasconatun
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