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card updated Sep 28, 2026 · 10 clips parsed · following 211 · 383,800 likes total

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@mezclasaludable has 71,300 followers and 65 videos. Across the 10 parsed clips the average is 46,561 views and 1,069 likes. Engagement to views is 2.95%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (−0.16 pp). Posts roughly 3.2 times a week. An average clip reaches 65% of the follower count.

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Latest clips

10 collected

Ingredientes — 2 porciones: * 2 filetes de salmón de 160 g * 200 g de — @mezclasaludable

1.5KIngredientes — 2 porciones: * 2 filetes de salmón de 160 g * 200 g de pasta * 60–80 g de rúcula * 1 aguacate * 80–100 g 360433

Papas crujientes por fuera y con queso derretido por dentro 🤤 Puedes a — @mezclasaludable

11KPapas crujientes por fuera y con queso derretido por dentro 🤤 Puedes acompañarlas con tu proteína favorita: pollo, salmó269267252

Pollo crujiente por fuera y jugoso por dentro, preparado en la freidor — @mezclasaludable

30.9KPollo crujiente por fuera y jugoso por dentro, preparado en la freidora de aire 🤤 ✨ Una opción fácil, deliciosa y con mu69222241K

Ingredientes: * 1 tallo de apio, cortado en rodajas * 1 zanahoria medi — @mezclasaludable

7.9KIngredientes: * 1 tallo de apio, cortado en rodajas * 1 zanahoria mediana, cortada en rodajas * 1 cda de jengibre fresco158012135

✨ Empieza la semana hidratándote y dándole a tu cuerpo un pequeño boos — @mezclasaludable

7.9K✨ Empieza la semana hidratándote y dándole a tu cuerpo un pequeño boost después de entrenar. El agua de coco aporta ele177117140

🫐 Ingredientes: • 150 g de arándanos • 175 g de yogur griego natural • — @mezclasaludable

80.7K🫐 Ingredientes: • 150 g de arándanos • 175 g de yogur griego natural • 1½ cdas de semillas de chía • 1 cda de coco ralla1.5K23101.6K

Ingredientes: • 2 cdas de queso feta • 1 taza de frijoles rojos, enjua — @mezclasaludable

2.2KIngredientes: • 2 cdas de queso feta • 1 taza de frijoles rojos, enjuagados y escurridos • 1 pimiento rojo cortado en cu410118

Ideas fáciles, completas y deliciosas para organizar tus comidas de lu — @mezclasaludable

1.7KIdeas fáciles, completas y deliciosas para organizar tus comidas de lunes a viernes. ¿Cuál prepararías primero? 👀👇410327

Prepara las bases con ½ taza de queso cottage + 1 huevo y añade el top — @mezclasaludable

158KPrepara las bases con ½ taza de queso cottage + 1 huevo y añade el topping que más te guste. 🥑🍓🍳 Puedes probarlas con hu2.8K91.4K4.4K

Perfecta como acompañamiento o para una comida ligera. 📌 Guárdala para — @mezclasaludable

163.8KPerfecta como acompañamiento o para una comida ligera. 📌 Guárdala para probarla después y sígueme para más recetas fácil4.9K19724.1K

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Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 25, 2026	1,508	36	0	4	33	2.65%
Sep 21, 2026	11,000	269	2	67	252	3.07%
Sep 19, 2026	30,900	692	2	224	1,040	2.97%
Sep 17, 2026	7,887	158	0	12	135	2.16%
Sep 14, 2026	7,905	177	1	17	140	2.47%
Sep 11, 2026	80,700	1,544	2	310	1,556	2.30%
Sep 10, 2026	2,218	41	0	1	18	1.89%
Sep 6, 2026	1,692	41	0	3	27	2.60%
Sep 5, 2026	158,000	2,838	9	1,400	4,431	2.69%
Sep 2, 2026	163,800	4,892	1	972	4,108	3.58%