@matheusobortoluzziMatheus Bortoluzzi

🌱|Treinador e Fisiculturista Natural. 🔥|+500 de Shapes Transformados. 👇🏻| Quer Transformar o seu SHAPE? 👉🏻@matheus.bortoluzzii

card updated Oct 19, 2026 · 23 clips parsed · following 14 · 1,300,000 likes total

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@matheusobortoluzzi has 142,000 followers and 451 videos. Across the 23 parsed clips the average is 507,029 views and 10,317 likes. Engagement to views is 2.26%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.17 pp). Posts roughly 0.4 times a week. An average clip reaches 357% of the follower count.

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23 collected

Uma coisa leva a outra… — @matheusobortoluzzi

3980:37Uma coisa leva a outra…29001

Quer treinar peito e ombro no cross sem inventar moda? Então presta at — @matheusobortoluzzi

1.5K0:22Quer treinar peito e ombro no cross sem inventar moda? Então presta atenção nisso. 👀 Para o peitoral, tu consegue variar520713

4 exercícios e teu treino de ombro tá praticamente resolvido. 👀 O prob — @matheusobortoluzzi

19K0:274 exercícios e teu treino de ombro tá praticamente resolvido. 👀 O problema é que tem gente fazendo 7, 8 exercícios pra o375279129

Segunda peito. Terça costas. Quarta perna. Quinta ombro. Sexta bíceps… — @matheusobortoluzzi

2.5K1:07Segunda peito. Terça costas. Quarta perna. Quinta ombro. Sexta bíceps… e cada músculo aparece UMA vez na semana. 👀 Pode 10201029

Tu não precisa de 10 exercícios pra fazer um bom treino de peito e cos — @matheusobortoluzzi

1.3K0:30Tu não precisa de 10 exercícios pra fazer um bom treino de peito e costas. Precisa parar de inventar moda. 😂 Pra treino 45136

Se você não faz esses com certeza é iniciante. — @matheusobortoluzzi

7060:28Se você não faz esses com certeza é iniciante. 28121

Tu não precisa ir pra academia fazer cinco exercícios de bíceps para d — @matheusobortoluzzi

4621:39Tu não precisa ir pra academia fazer cinco exercícios de bíceps para desenvolver o músculo, precisa de uma orientação co23117

Faz essa super série de ombro, para dar aquele estímulo diferenciado n — @matheusobortoluzzi

2.8K1:44Faz essa super série de ombro, para dar aquele estímulo diferenciado no teu treino.11022224

Pra desenvolver o Detoie tu não precisa inventar, só faz o básico bem — @matheusobortoluzzi

1.3K1:26Pra desenvolver o Detoie tu não precisa inventar, só faz o básico bem feito591109

Usa essas dicas no teu próximo treino de tríceps que a música que vai — @matheusobortoluzzi

1.7K1:07Usa essas dicas no teu próximo treino de tríceps que a música que vai trabalhar muito mais932216

Se tua primeira e tua última repetição parecem exatamente iguais, eu t — @matheusobortoluzzi

6621:00Se tua primeira e tua última repetição parecem exatamente iguais, eu tenho uma notícia ruim. 👀😂 Quanto mais tu se aproxi52012

Tem gente transformando a puxada frontal numa remada em pé… e nem perc — @matheusobortoluzzi

1.8K0:57Tem gente transformando a puxada frontal numa remada em pé… e nem percebe. 👀😂 Na puxada frontal, não é sobre jogar o tro1080111

Faz essa sequência que o ombro vem. No dia 10 de setembro eu lanço um — @matheusobortoluzzi

3.7K1:03Faz essa sequência que o ombro vem. No dia 10 de setembro eu lanço um novo programa para quem quer botar o shape em 8 se14752744

Não erra mais no treino de bíceps . No dia 10 de setembro eu lanço um — @matheusobortoluzzi

1.4K0:28Não erra mais no treino de bíceps . No dia 10 de setembro eu lanço um novo programa para quem quer botar o shape em 8 se440217

Corrige o movimento aí. Não erra mais no treino de ombro. No dia 10 de — @matheusobortoluzzi

9990:18Corrige o movimento aí. Não erra mais no treino de ombro. No dia 10 de setembro eu lanço um novo programa para quem quer49019

Agora não erra mais no treino de tríceps. No dia 10 de setembro eu lan — @matheusobortoluzzi

1.1K0:29Agora não erra mais no treino de tríceps. No dia 10 de setembro eu lanço um novo programa para quem quer botar o shape 751722

Mudar a pegada muda o bíceps… mas não do jeito que muita gente acha. 👀 — @matheusobortoluzzi

6.7K0:24Mudar a pegada muda o bíceps… mas não do jeito que muita gente acha. 👀. 22112560

O exercício é o mesmo. Mas teu búlgaro não precisa trabalhar exatament — @matheusobortoluzzi

10.1K0:20O exercício é o mesmo. Mas teu búlgaro não precisa trabalhar exatamente do mesmo jeito. 👀 Muda a posição do tronco, muda23121080

Eu irei lançar um novo programa para definição corporal no dia 10 de s — @matheusobortoluzzi

1.4K0:13Eu irei lançar um novo programa para definição corporal no dia 10 de setembro . Ele é destinado a pessoas que querem bot48028

Tu pode fazer o exercício “certo” e ainda executar ele completamente e — @matheusobortoluzzi

2.1K0:28Tu pode fazer o exercício “certo” e ainda executar ele completamente errado. 👀 Tríceps, peito, ombro e costas têm uma co891220

🔥 O ângulo certo no cross muda tudo no seu peito! 🔥 📍 Polia em cima = — @matheusobortoluzzi

3.6M0:19🔥 O ângulo certo no cross muda tudo no seu peito! 🔥 📍 Polia em cima = ativa a parte inferior do peitoral 📍 Polia no meio85.7K27012.5K43.8K

Qual é o ângulo do seu supino? 🤔 A maioria das pessoas erra sem saber — @matheusobortoluzzi

5.3M0:06Qual é o ângulo do seu supino? 🤔 A maioria das pessoas erra sem saber no supino com halteres. Se você se importa com cre114.7K16511.1K39.7K

Single Arm Dumbbell Row – Common Mistakes and Tips. Have you ever made — @matheusobortoluzzi

2.7M0:09Single Arm Dumbbell Row – Common Mistakes and Tips. Have you ever made these mistakes in the dumbbell row? 34.9K542.2K7K

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