o que fizemos: técnica de ancoragem 5-4-3-2-1 🧠 a ideia é direcionar a atenção para os

Name: o que fizemos: técnica de ancoragem 5-4-3-2-1 🧠 a ideia é direcionar a atenção para os estímulos do momento
Uploaded: 2026-08-15T00:46:45+00:00
Duration: 135 s
Channel: @manuzocaa
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