Ты можешь идеально тренироваться, но если игнорируешь восстановление — сам тормозишь свой

Name: Ты можешь идеально тренироваться, но если игнорируешь восстановление — сам тормозишь свой прогресс. Растяжка
Uploaded: 2026-09-16T11:01:13+00:00
Duration: 37 s
Channel: @iliya_111
Description: TikTok video by @iliya_111: 3,380 views, 83 likes, 0 comments, 2 shares, 13 saves. Engagement 2.51%.

Views

3.4K

Likes

83

Comments

0

Shares

2

Saves

13

Reposts

0

2.51% ERengagement of this clip — below the author's average (2.82%)

top 54%outperforms 46% of the author's clips

0%of the author's average views

Download Open on TikTok ↗