🔽넓고 두껍게 꽉 채우는 케이블 머신 등 운동 6가지🔽 1. 클로즈 그립 랫풀다운(close-grip lat pulldown) - 손 그립을 좁게 잡고 몸통

Name: 🔽넓고 두껍게 꽉 채우는 케이블 머신 등 운동 6가지🔽 1. 클로즈 그립 랫풀다운(close-grip lat pulldown) - 손 그립을 좁게 잡고 몸통 가까이 당기면 중부 등(mid
Uploaded: 2026-08-30T13:20:00+00:00
Duration: 85 s
Channel: @giljongkeun
Description: TikTok video by @giljongkeun: 248,600 views, 8,050 likes, 15 comments, 1,337 shares, 5,946 saves. Engagement 3.78%.