tokgauge
EN
EnglishEspañolPortuguêsFrançaisDeutschItalianoBahasa IndonesiaTürkçeРусскийไทย
@captainofconditioning — TikTok avatar

@captainofconditioningКапитан Закалки

Тренировки, которые реально работают. Полные программы тренировок из видео в ТГК ⬇️

card updated Oct 5, 2026 · 10 clips parsed · following 20 · 2,600,000 likes total

Open on TikTok ↗
Engagement8.09%above average

Account summary

@captainofconditioning has 185,100 followers and 70 videos. Across the 10 parsed clips the average is 1,481,590 views and 113,180 likes. Engagement to views is 8.09%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.13 pp). Posts roughly 2.4 times a week. An average clip reaches 800% of the follower count.

Followers
185.1K
+34K in period
Engagement
8.09%
+0.13 pp newer half
Average views
1.5M
median 298.3K
Likes per clip
113.2K
556 comments avg
Shares / saves
6.1K / 63.4K
4.28% of viewers save
Posting rate
2.4 / wk
reach 800% of followers

Latest clips

10 collected
Худеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал — @captainofconditioning244.4K2:26Худеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 17.4K1221.1K7KХудеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал — @captainofconditioning311.8K1:25Худеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 14.9K537964.8KХудеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал — @captainofconditioning252.1K1:55Худеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 18.5K1109497.4KХудеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал — @captainofconditioning2.4M1:36Худеть проще чем ты думаешь. #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 196.3K9709.9K75.6KКак сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома) #fyp #упрожнения #упрожнение #g — @captainofconditioning226.5K1:15Как сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома) #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 19K711.2K10.9KКак сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома)#fyp #упрожнения #упрожнение #gu — @captainofconditioning226.2K1:06Как сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома)#fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 17.7K471K10.3KКак сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома) #fyp #упрожнения #упрожнение #g — @captainofconditioning2.5M1:40Как сделать плечи ШИРЕ (В зале и дома) #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал 165.3K5636.3K70.3KТолько 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)# — @captainofconditioning284.8K2:25Только 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)#fyp #упрожнения #упрожнение #gum #пресс 26.1K2372.3K24.6KТолько 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)# — @captainofconditioning470.1K2:00Только 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)#fyp #упрожнения #упрожнение #gum #пресс 39.2K2653.3K33.1KТолько 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)# — @captainofconditioning7.9M1:59Только 3 упражнения, от которых пресс РЕАЛЬНО ГОРИТ (Тренировка дома)#fyp #упрожнения #упрожнение #gum #пресс 617.4K3.1K34.4K390.1K

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 10.1% ER
Jul 8Jul 20Aug 6

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement
@myorrrr — TikTok avatar@myorrrr185.1K followersER 6.79%avg views 1.4M@pinachoraquel — TikTok avatar@pinachoraquel185.1K followersER 7.93%avg views 1.2M@majapirc_poledancestudio — TikTok avatar@majapirc_poledancestudio185.1K followersER 6.45%avg views 1.2M@ori.riokarem — TikTok avatar@ori.riokarem185.1K followersER 8.41%avg views 2.1M@dmniqve — TikTok avatar@dmniqve185.1K followersER 7.91%avg views 1M@ba_trum_wongnai — TikTok avatar@ba_trum_wongnai185.1K followersER 3.95%avg views 1.2M@t_lin_zar_ni_zaw — TikTok avatar@t_lin_zar_ni_zaw185.2K followersER 6.22%avg views 1.1M@dawesome_adventures — TikTok avatar@dawesome_adventures185.2K followersER 18.46%avg views 1.2M

Profiles with a similar audience

followed by the same people
@.ali.mamedoff — TikTok avatar@.ali.mamedoff60.5K followersER 3.78%avg views 10.2K1 shared followers@_akmal_2323 — TikTok avatar@_akmal_23236.2M followersER 13.93%avg views 335.6K1 shared followers@_vtsoy_ — TikTok avatar@_vtsoy_432.6K followersER 3.77%avg views 7.2M1 shared followers@abdulla_motivator — TikTok avatar@abdulla_motivator74.3K followersER 4.47%avg views 406.2K1 shared followers@aitymzhakupov — TikTok avatar@aitymzhakupov3.6M followersER 6.89%avg views 219.6K1 shared followers@alina_rovnich — TikTok avatar@alina_rovnich20.8K followersER 14.71%avg views 8821 shared followers@alissa_lisses — TikTok avatar@alissa_lisses102.2K followersER 4.8%avg views 12K1 shared followers@alla_mikheeva — TikTok avatar@alla_mikheeva1.5M followersER 2.48%avg views 24.2K1 shared followers

Trending now

views on clips from the past two weeks
@northwest — TikTok avatar@northwest22.6M followersER 9.57%avg views 2.9M283.8M fresh views@kimkardashian — TikTok avatar@kimkardashian12.2M followersER 11.16%avg views 11.2M196.9M fresh views@fcbarcelona — TikTok avatar@fcbarcelona74.1M followersER 22.88%avg views 2.2M179.8M fresh views@realmadrid — TikTok avatar@realmadrid79.2M followersER 24.27%avg views 1.4M169.7M fresh views@dylan.page — TikTok avatar@dylan.page20M followersER 12.98%avg views 6.7M168.4M fresh views@fcbayern — TikTok avatar@fcbayern33M followersER 14.94%avg views 1.2M167.4M fresh views@hellorosajay — TikTok avatar@hellorosajay154.2K followersER 17.71%avg views 23.9M167.1M fresh views@championsleague — TikTok avatar@championsleague60.7M followersER 14.35%avg views 3.4M152.5M fresh views