@bgsadikinAug 27, 2026 · 0:49 · original sound - Budi Gunadi Sadikin
#BGS bagikan aturan urutan makan yang benar supaya gula darah tidak melonjak saat makan di warteg Siang ini temenin saya makan di warteg dong. Biasanya orang-orang pada minum teh manis tuh kalau makan di sini. Karena saya maunya yang sehat dan ekonomis, jadi kita pilih air putih saja. Nah, makan juga ada aturannya supaya gula darah kita tidak melonjak. Urutannya: mulainya dari sayuran dulu. Habis makan sayur baru kita ke tempe. Habis itu baru ambil proteinnya, saya mau cobain telurnya nih. Baru terakhir kita lengkapi sama nasi. Kenapa saya saranin agar teman-teman makannya di warteg? Karena ini real food, nggak ada tuh Ultra Processed Food kayak nugget-nugget atau sosis-sosis gitu. Semuanya asli dimasak saat itu juga oleh Ibu Amel. Yuk kita galakkan makan di warteg! Oh ya, tebak-tebakan terakhir ya, berapa hayo kalori dari makanan di piring saya ini? Jangan lupa taro di kolom komen! #BudiGemarSharing #BudiGunadiSadikin #MenteriKesehatan #KemenkesRI
9.2% ERengagement of this clip — below the author's average (9.20%)
top 33%outperforms 67% of the author's clips
70%of the author's average views
