@bgsadikinAug 26, 2026 · 0:45 · original sound - Budi Gunadi Sadikin
#BGS bagikan rahasia meracik menu makan siang sehat tapi hemat ala anak kantoran di warteg Banyak yang menjadikan alasan ekonomi untuk mengabaikan makan sehat. Padahal, buat anak kantoran yang mau makan siang sehat tapi hemat ala saya, ayo kita makan di warteg seperti wartegnya Ibu Amel ini. Kuncinya ada di cara kita memesan lauknya. Biar tetap sehat, cara pesannya harus diubah sedikit. Hari ini saya pesan nasi setengah porsi aja ke ibu warteg, soalnya umur saya udah 60 tahun jadi nggak boleh banyak-banyak makan nasinya. Pilihan lauknya juga harus cerdas. Saya pesan ayam kuning yang dimasak kari dan tempe orek. Sayurnya saya pilih tumis pare. Karena saya mau lari dan butuh tenaga ekstra, saya nambah protein lagi pakai telor bulet. Tapi biar menunya sehat ada syarat wajib dari saya, pilih lauk yang direbus tapi jangan pake kuah! Kalian tebak jadi berapa nih totalnya? Cuma 20 ribu! Bayangkan, dengan harga segitu saya dapat ayam 1, nasinya banyak meskipun setengah porsi, 1 butir telur, sayur pare, sama orek tempe. Lengkap deh piring saya. In this economy, murah nggak 20 ribu dapat segini? #BudiGemarSharing #BudiGunadiSadikin #MenteriKesehatan #KemenkesRI
8.65% ERengagement of this clip — below the author's average (9.20%)
top 58%outperforms 42% of the author's clips
28%of the author's average views
