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card updated Sep 15, 2026 · 14 clips parsed · following 80 · 854,100 likes total

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@andrescentenofit has 142,100 followers and 1,169 videos. Across the 14 parsed clips the average is 87,502 views and 5,361 likes. Engagement to views is 6.97%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.86 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 62% of the follower count.

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−2.86 pp newer half

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Latest clips

14 collected

En menos de 20 minutos puedes darle a tus glúteos un buen estímulo. 🍑🔥 — @andrescentenofit

3.4K0:31En menos de 20 minutos puedes darle a tus glúteos un buen estímulo. 🍑🔥 Pero si quieres cambiar realmente tu cuerpo, no s2381643179

🔥 El problema nunca ha sido empezar. El problema es mantenerlo cuando — @andrescentenofit

2.2K0:34🔥 El problema nunca ha sido empezar. El problema es mantenerlo cuando desaparece la motivación. Por eso quiero proponert26127

🌙 Tu cuerpo no necesita lo mismo todas las semanas. Y ese es uno de lo — @andrescentenofit

1.7K0:19🌙 Tu cuerpo no necesita lo mismo todas las semanas. Y ese es uno de los errores que más veo. Muchas mujeres entrenan igu220010

Tu cuerpo cambia durante el mes. Tu estrategia también debería hacerlo — @andrescentenofit

1.5K0:54Tu cuerpo cambia durante el mes. Tu estrategia también debería hacerlo. 🌙 Muchas mujeres sienten culpa cuando tienen más21213

Esto es SYNOD. 💙 Una forma diferente de entender el entrenamiento feme — @andrescentenofit

1.6K0:26Esto es SYNOD. 💙 Una forma diferente de entender el entrenamiento femenino. No creemos que tu cuerpo necesite más castig31103

✨ Muchas mujeres creen que cuanto más cardio hagan, más grasa van a pe — @andrescentenofit

1.4K0:11✨ Muchas mujeres creen que cuanto más cardio hagan, más grasa van a perder. La realidad es que la estrategia importa muc12125

✨ Antes de escribir "eso no quema grasa", lee esto. Esta rutina no eli — @andrescentenofit

1.8K0:38✨ Antes de escribir "eso no quema grasa", lee esto. Esta rutina no elimina grasa localizada. Lo que busca es mejorar la 10573473

🥣 El cuerpo de una mujer no responde igual que el de un hombre. Por es — @andrescentenofit

1.7K0:47🥣 El cuerpo de una mujer no responde igual que el de un hombre. Por eso copiar estrategias que funcionan para ellos no s573510

No todas las semanas de tu ciclo están hechas para entrenar igual. 🌙💪 — @andrescentenofit

1.7K1:14No todas las semanas de tu ciclo están hechas para entrenar igual. 🌙💪 Muchas mujeres entrenan exactamente igual durante 270213

1.2K1:46Slow mornings ☺️23101

Rutina simple de abdomen para mujeres que quieren sentirse menos infla — @andrescentenofit

830.2K0:35Rutina simple de abdomen para mujeres que quieren sentirse menos inflamadas y más fuertes con su core 👀 Muchas veces no 62K1687.8K61.6K

¿Perdiste grasa y tambien los gluteos?😬 #tips #bienestar #longervideos — @andrescentenofit

243.5K1:51¿Perdiste grasa y tambien los gluteos?😬 #tips #bienestar #longervideos #españa #fitness #bajardepeso #gluteos#hipthurst 6.7K2695221.1K

💪🏼Entrenamiento corto y preciso para entrenar todo el cuerpo - Nivel P — @andrescentenofit

131.9K1:30💪🏼Entrenamiento corto y preciso para entrenar todo el cuerpo - Nivel Principiante 💪🏼 Rutina: -Sentadillas 20 repeticione5.8K441.5K2.3K

Pecho y tríceps 💪🏼 en IG andrescentenofit te dejo la descripción del e — @andrescentenofit

1.2K0:59Pecho y tríceps 💪🏼 en IG andrescentenofit te dejo la descripción del entreno #fyp #dieta #grasa#yoaprendoentiktok #comid50011

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Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 3, 2026	3,408	238	16	43	179	8.71%
Sep 10, 2026	2,186	26	1	2	7	1.33%
Sep 10, 2026	1,695	22	0	0	10	1.30%
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Sep 6, 2026	1,802	105	7	34	73	8.10%
Sep 5, 2026	1,684	57	3	5	10	3.86%
Sep 5, 2026	1,671	27	0	2	13	1.74%
Sep 3, 2026	1,225	23	1	0	1	1.96%
Aug 17, 2026	830,200	62,000	168	7,759	61,568	8.42%
Apr 23, 2024	243,500	6,675	269	522	1,135	3.07%
Mar 15, 2024	131,900	5,772	44	1,481	2,345	5.53%
Sep 14, 2021	1,226	50	0	1	1	4.16%