tokgauge
EN
@abu.alkowk — TikTok avatar

@abu.alkowkKamal mustafa

👨‍⚕️صيدلاني | pharmacist مهتم في التغذية 👨‍🍳احب الطبخ (وصفات اكل صحي)

card updated Oct 24, 2026 · 13 clips parsed · following 24 · 1,700,000 likes total

Engagement4.41%normal range

Account summary

@abu.alkowk has 172,000 followers and 170 videos. Across the 13 parsed clips the average is 267,985 views and 10,325 likes. Engagement to views is 4.41%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+0.45 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 156% of the follower count.

Followers
172K
history is still being collected
Engagement
4.41%
+0.45 pp newer half
Average views
268K
median 135.7K
Likes per clip
10.3K
139 comments avg
Shares / saves
1.4K / 3.6K
1.34% of viewers save
Posting rate
0.1 / wk
reach 156% of followers

Latest clips

13 collected
ريوك دايت فرنش توست اطيب ريوك صحي ممكن تجربو السعرات للطبق كامل السعرا — @abu.alkowk126.8K1:26ريوك دايت فرنش توست اطيب ريوك صحي ممكن تجربو السعرات للطبق كامل السعرات ٤٦٠ البروتين ٤٠ غرام الكارب ٤٣ غرام المكونات4.5K696112.4Kبيتزا دايت اطيب بيتزا ترهم كيتو و لو كارب و دايت عادي السعرات ٦٩٠ البر — @abu.alkowk118.1K1:16بيتزا دايت اطيب بيتزا ترهم كيتو و لو كارب و دايت عادي السعرات ٦٩٠ البروتين ٩٠ غرام الكارب ١٢ غرام المكونات ٢٥٠ غرام5K476602.3Kشيا بودينغ بطريقة صحية ملاحظة هاي الخلطة الاساسية و هاي الخلطة الاساسي — @abu.alkowk109.5K1:35شيا بودينغ بطريقة صحية ملاحظة هاي الخلطة الاساسية و هاي الخلطة الاساسية راح تنتج ٣ حصص و هاي سعرات الحصة الواحدة بدون اض4.9K1041.1K3Kصاج كص لحم دايت السعرات : ٥٣٠ البروتين ٥٢ الكارب ٥١ المكونات ٢٠٠ غرام  — @abu.alkowk560.4K1:44صاج كص لحم دايت السعرات : ٥٣٠ البروتين ٥٢ الكارب ٥١ المكونات ٢٠٠ غرام لحم عجل صافي من الدهن مقطع شرائج البهارات : ملا22.1K2334.1K9Kتشيز كيك دايت بالموز من اطيب و اسهل الحلويات اللي ممكن تجربوها المكونا — @abu.alkowk135.7K1:12تشيز كيك دايت بالموز من اطيب و اسهل الحلويات اللي ممكن تجربوها المكونات تسويلكم ثنين صغار او وحدة جبيرة السعرات لكل ا5.6K525692.5Kمني بيتزا دايت وصفة تفيد سناك للدايت و طيبة و سهلة و سريعة السعرات ٤٩٠ — @abu.alkowk31K1:30مني بيتزا دايت وصفة تفيد سناك للدايت و طيبة و سهلة و سريعة السعرات ٤٩٠ البروتين ٤٤ الكارب ٣٢ المكونات : لحم عجل خالي1.4K18145383فطيرة تفاح دايت اطيب شي ممكن تتريكون بي خصوصا اذا متحبون الشغلات المال — @abu.alkowk96K1:07فطيرة تفاح دايت اطيب شي ممكن تتريكون بي خصوصا اذا متحبون الشغلات المالحة بالريوك السعرات ٤٤٠ البروتين ٣٧ الكارب ٥٢ المكو4.1K825992Kمندي دجاج دايت اطيب وصفة مندي طعمها مقارب حيل لمندي المطاعم بس صحية و  — @abu.alkowk358K1:28مندي دجاج دايت اطيب وصفة مندي طعمها مقارب حيل لمندي المطاعم بس صحية و تفيد الدايت ملاحظة السعرات المذكورة لحصة واحد فق13.9K1402.2K5.6Kبيتزا عروك دايت المكونات تسويلنة قطعتين توست بيتزا و السعرات راح تكون  — @abu.alkowk40.7K2:11بيتزا عروك دايت المكونات تسويلنة قطعتين توست بيتزا و السعرات راح تكون لكل قطعة وحدة توست معمولة بيتزا السعرات : ٢٥٤ الب2K21217533سلطة خيار باللبن (جاجيك) بيها اكثر من ٣٠ غرام بروتين السعرات ٢١٠ البرو — @abu.alkowk140.5K1:38سلطة خيار باللبن (جاجيك) بيها اكثر من ٣٠ غرام بروتين السعرات ٢١٠ البروتين ٣١ الكارب ١٧ المكونات خيار عدد ٢ متوسط الح4.7K694761.5Kبرياني عراقي بطريقة صحية ❤️ المكونات : ١- ٥٠٠ غم صدر دجاج ٢- ١٤٠ غم رز — @abu.alkowk644.3K1:13برياني عراقي بطريقة صحية ❤️ المكونات : ١- ٥٠٠ غم صدر دجاج ٢- ١٤٠ غم رز منقوع مغسول ٣- ٦٠غم شعرية ٤- بزاليا وجزر شكد 35.3K5603.1K9.3Kاطيب عشاء دايت بطاطس مشوية باللحم و الجبن ملاحظة : بلنسبة للعشاء يكون  — @abu.alkowk830.8K1:04اطيب عشاء دايت بطاطس مشوية باللحم و الجبن ملاحظة : بلنسبة للعشاء يكون اقل شي قبل النوم ب ٣-٤ ساعات افضل شي لخسارة الوز21K1652.7K7.5KMentality is the key #fy #fyp #fypシ #fypシ゚viral #explore #explor #expl — @abu.alkowk292K0:29Mentality is the key #fy #fyp #fypシ #fypシ゚viral #explore #explor #explorepage #explorar #اكسبلور #اكسبلورexplore #a#a9.8K2431.2K669

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 6.0% ER
Oct 2Aug 19Sep 10

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks