@54.5kg_FoodfitwithAoy

อาหารเฮลตี้สายกลาง ติดต่องาน Line:Aoy.sc พิกัดของใช้ ⬇️⬇️⬇️

card updated Oct 13, 2026 · 10 clips parsed · following 878 · 3,100,000 likes total

Engagement1.82%below typical

Account summary

@54.5kg_ has 127,100 followers and 1,036 videos. Across the 10 parsed clips the average is 34,514 views and 473 likes. Engagement to views is 1.82%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−5.84 pp). Posts roughly 2.4 times a week. An average clip reaches 27% of the follower count.

Followers

127.1K

history is still being collected

Engagement

1.82%

−5.84 pp newer half

Average views

34.5K

median 3.9K

Likes per clip

473

3 comments avg

Shares / saves

151 / 325

0.94% of viewers save

Posting rate

2.4 / wk

reach 27% of followers

Latest clips

10 collected

เทศกาลกินเจปีนี้ไม่อยากออกไปไหน 🍱🍗🥕🥦 แบบนี้ต้องตุนของกับ GrabMart แล้ว — @54.5kg_

240.7K0:59เทศกาลกินเจปีนี้ไม่อยากออกไปไหน 🍱🍗🥕🥦 แบบนี้ต้องตุนของกับ GrabMart แล้ว ง่ายและสะดวกสุดๆ #GrabMartJFest #GrabMart #GrabMa1970613

มาทำข้าวกล่องสเต็กอกไก่ลีนโปรตีนสูงกันค่ะ กินคู่กับผักสลัดกรอบๆ ฟินมาก — @54.5kg_

5191:02มาทำข้าวกล่องสเต็กอกไก่ลีนโปรตีนสูงกันค่ะ กินคู่กับผักสลัดกรอบๆ ฟินมาก 🍱🥗🍅 #greenganic #ใส่ใจทุกมื้อ #สะอาดทุกขั้นตอน #f390212

ข้าวคลุกอกไก่กิมจิ จานอร่อย โปรตีนสูง #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #h — @54.5kg_

15.5K0:38ข้าวคลุกอกไก่กิมจิ จานอร่อย โปรตีนสูง #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #healthyfood #ข้าวคลุก #อกไก่ 515296270

ต้มยำไข่ตาหวานเยิ้มๆ กินกับสุ้นเส้นเกาหลี โปรตีนสูงแบบแซ่บๆเลย🍜🍋‍🟩🌶️ # — @54.5kg_

4K0:38ต้มยำไข่ตาหวานเยิ้มๆ กินกับสุ้นเส้นเกาหลี โปรตีนสูงแบบแซ่บๆเลย🍜🍋‍🟩🌶️ #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #healthyfood #ต้มยํา 16201955

โจ๊กไข่ขาว #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #healthyfood #โจ๊กไข่ขาว — @54.5kg_

1.7K0:25โจ๊กไข่ขาว #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #healthyfood #โจ๊กไข่ขาว 530215

รวมอาหารที่ทาน ใน1 วันโปรตีน 125 กรัม #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #w — @54.5kg_

1.5K0:19รวมอาหารที่ทาน ใน1 วันโปรตีน 125 กรัม #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #whatieat #healthyfood 45108

🧇มาทำวาฟเฟิลโลว์คาร์บ โปรตีนสูงไว้ทานกัน🍅🥬🧀 #foodfitwithaoy #ทําเองกิน — @54.5kg_

67.4K0:33🧇มาทำวาฟเฟิลโลว์คาร์บ โปรตีนสูงไว้ทานกัน🍅🥬🧀 #foodfitwithaoy #ทําเองกินเอง #วาฟเฟิล #อกไก่ #โลว์คาร์บ 3.3K281.3K2.7K

ข้าวแซลมอนอบ อร่อยย #เมนูเพื่อสุขภาพ #ทําเองกินเอง #แซลมอน #foodfitwit — @54.5kg_

2.3K0:39ข้าวแซลมอนอบ อร่อยย #เมนูเพื่อสุขภาพ #ทําเองกินเอง #แซลมอน #foodfitwithaoy 690928

มาทำแร็ปพิซซ่าทูน่าชีสไว้ทานกัน สูตรนี้โปรตีนสูงมาก🌮🍕💗 #เมนูเพื่อสุขภา — @54.5kg_

3.8K0:32มาทำแร็ปพิซซ่าทูน่าชีสไว้ทานกัน สูตรนี้โปรตีนสูงมาก🌮🍕💗 #เมนูเพื่อสุขภาพ #ทําเองกินเอง #ทูน่า #foodfitwithaoy 13401667

ข้าวหน้าแซลมอน ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #เมนูเพื่ — @54.5kg_

7.8K0:20ข้าวหน้าแซลมอน ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #เมนูเพื่อสุขภาพ #ทําเองกินเอง #แซลมอน #foodfitwithaoy 24316578

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.9% ER

Sep 10Sep 26Oct 10

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 10, 2026	240,700	197	0	6	13	0.08%
Oct 8, 2026	519	39	0	2	12	7.90%
Sep 30, 2026	15,500	515	2	96	270	3.95%
Sep 28, 2026	3,955	162	0	19	55	4.58%
Sep 26, 2026	1,748	53	0	2	15	3.15%
Sep 24, 2026	1,487	45	1	0	8	3.09%
Sep 21, 2026	67,400	3,269	28	1,299	2,701	6.82%
Sep 18, 2026	2,263	69	0	9	28	3.45%
Sep 14, 2026	3,804	134	0	16	67	3.94%
Sep 10, 2026	7,761	243	1	65	78	3.98%