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#noallaviolenza

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Un consiglio semplice ma efficace! #difesapersonale #noallaviolenza #c — @alessandro.arzuffi

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OLD but GOLD! Sì Tiktok Tecnica spiegata step by step. Nella realtà? C — @alessandro.arzuffi

472.7K1:02@alessandro.arzuffi

NO ALLA VIOLENZA SULLE DONNE. Ogni giorno, non solo il 25 Novembre, do — @alessandro.arzuffi

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Sono uscito ora. Si continua domani a Milano per questioni di domicili — @gabriele.parpiglia

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Un consiglio semplice ma estremamente utile per tutti! #noallaviolenza — @alessandro.arzuffi

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In una situazione non collaborativa diventare tutto più difficile! Col — @alessandro.arzuffi

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Una tecnica di BJJ e Grappling adattata ad un contesto di difesa perso — @alessandro.arzuffi

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Se vi portano contro una parete.. proteggete sempre il viso! #difesape — @alessandro.arzuffi

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Uno strumento fondamentale per la propria Difesa Personale.. #difesape — @alessandro.arzuffi

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