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#natacionmaster

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🔹 El codo alto no se trata solo de estilo… sino de propulsión. Cuando — @opo.swim7.4M0:28@opo.swim¿Te cuesta dominar la patada de crol? 🏊‍♂️💥 En este reel, te explico p — @opo.swim1.4M1:27@opo.swim⚠️ El ROLIDO o la Rotación controlada te hace eficiente. Pero Sobre-ro — @opo.swim1.1M2:40@opo.swim🙏🏼Muchos nadadores saben que el rolido es importante. Pero muy pocos e — @opo.swim188.5K1:30@opo.swim🥵Muchos nadadores entrenan muchos metros... pero mejoran poco, en tiem — @opo.swim186.3K2:36@opo.swim🦵🏼La mayoría de nadadores infravalora la patada. Y dependiendo del obj — @opo.swim60.4K0:20@opo.swim❌Son muchos los que entienden que para mejorar la calidad del nado, de — @opo.swim45.8K2:18@opo.swimCuando nadas no sabes qué hacer con tus brazos ? ESCUCHA ESTO ✅ @Nadar — @marcecarmena30.9K0:32@marcecarmenaHay retiros que se recuerdan por lo que aprendes. Y otros, además, por — @opo.swim15.5K1:28@opo.swim🤔 Puedes hacer un drill (ejercicio de técnica) perfectamente… y aun as — @opo.swim9.5K1:44@opo.swimNadar relajado vs Nadar con fuerza, qué diferencia hay? Escucha esto 🔊 — @marcecarmena8.5K0:36@marcecarmena

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