Yo creo que lo más engañoso es esto👇🏼 Puedes sentir que estás comiendo “poquito” y aun así no saber qué está frenando tu progreso. Porque empiezas quitando la cena, luego menos arroz, luego “mejor hoy solo ensalada”… y al final tienes más hambre, más antojos y sigues haciendo cambios sin saber si realmente los necesitas 😮 Antes de seguir comiendo cada vez menos, mira el video que tienes en mi perfil. Te va a ayudar a entender qué podrías cambiar primero. Con cariño Vero 🧡 #habitosfitness #habitossaludables #fitness
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