@veramlgn_foodВера Малыгина

Заявление подано № 6309988001 Рецепты | ЕДА | Заготовки инст 530к : vera_mlgn

card updated Oct 15, 2026 · 10 clips parsed · following 6 · 470,000 likes total

Engagement5.4%normal range

Account summary

@veramlgn_food has 52,900 followers and 54 videos. Across the 10 parsed clips the average is 54,610 views and 2,747 likes. Engagement to views is 5.4%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.94 pp). Posts roughly 0.8 times a week. An average clip reaches 103% of the follower count.

Followers

52.9K

−100 in period

Engagement

5.4%

+1.94 pp newer half

Average views

54.6K

median 49.4K

Likes per clip

2.7K

17 comments avg

Shares / saves

187 / 1.9K

3.45% of viewers save

Posting rate

0.8 / wk

reach 103% of followers

Latest clips

10 collected

Домашние сырки - в 2 раза меньше ккал!💚 Сравните сами: если в обычных — @veramlgn_food

5K0:53Домашние сырки - в 2 раза меньше ккал!💚 Сравните сами: если в обычных магазинных сырках около 400 ккал, то в этих домашн316223208

45.1K0:53Домашние сырки - в 2 раза меньше ккал!💚 Сравните сами: если в обычных магазинных сырках около 400 ккал, то в этих домашн2.1K41022K

Если бы в магазинах продавали такой «корм», я бы сметала его с полок! — @veramlgn_food

81.3K1:03Если бы в магазинах продавали такой «корм», я бы сметала его с полок! 😂 А вы? Но, увы, в реальности всё иначе: готовая 6.7K442702.8K

Все о заготовках в тг канале: #https://t.me/vera_mlgn_fabrika — @veramlgn_food

5.8K0:19Все о заготовках в тг канале: #https://t.me/vera_mlgn_fabrika1364114

Зачем дорогущий коллаген, когда есть ОН?😍 Что нужно: · Говяжьи хвосты — @veramlgn_food

100.8K0:48Зачем дорогущий коллаген, когда есть ОН?😍 Что нужно: · Говяжьи хвосты — 1 кг · Говяжьи кости — 1 кг · Лук — 1 шт. · Мор5.4K303162.7K

Самый ленивый МЕДОВИК🍯 Собрала из заготовок, коржи пекла еще несколько — @veramlgn_food

15.7K0:44Самый ленивый МЕДОВИК🍯 Собрала из заготовок, коржи пекла еще несколько недель назад, а сегодня взбила крем и собрала тор6241432335

Сытный и легкий салат с говядиной 😍 ~125 ккал/100 гр. Для ваших будней — @veramlgn_food

62.1K0:43Сытный и легкий салат с говядиной 😍 ~125 ккал/100 гр. Для ваших будней и праздничных столов!🤤 Ингредиенты: Лук репчатый1.3K981742

Полезные белковые завтраки и перекусы👇🏻 Я не ограничиваю себя в еде, н — @veramlgn_food

53.7K1:00Полезные белковые завтраки и перекусы👇🏻 Я не ограничиваю себя в еде, но стремлюсь к более качественному и осознанному пи2.2K72411.4K

Морковный низкокалорийный кекс 🥕 Разверни👇🏻 — обожаю этот десерт, но в — @veramlgn_food

161.5K0:41Морковный низкокалорийный кекс 🥕 Разверни👇🏻 — обожаю этот десерт, но в обычном морковном кексе очень много масла. Это 18.1K497788.5K

2 курицы + 1,5 ч. времени + доп.ингредиенты на ~500₽ = 22 порции загот — @veramlgn_food

15.1K0:542 курицы + 1,5 ч. времени + доп.ингредиенты на ~500₽ = 22 порции заготовок, где стоимость каждой ~68₽💸 🗓️Это обеды и уж538726175

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 8.6% ER

Dec 8Jan 31Mar 4

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Mar 4, 2026	5,011	316	2	23	208	6.81%
Mar 4, 2026	45,100	2,070	4	102	1,980	4.82%
Mar 1, 2026	81,300	6,709	44	270	2,808	8.64%
Feb 3, 2026	5,794	136	4	1	14	2.43%
Jan 31, 2026	100,800	5,432	30	316	2,657	5.73%
Jan 23, 2026	15,700	624	14	32	335	4.27%
Dec 28, 2025	62,100	1,332	9	81	742	2.29%
Dec 25, 2025	53,700	2,191	7	241	1,399	4.54%
Dec 18, 2025	161,500	8,118	49	778	8,499	5.54%
Dec 8, 2025	15,100	538	7	26	175	3.78%