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card updated Oct 17, 2026 · 23 clips parsed · following 112 · 2,100,000 likes total

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@valeriafit___ has 158,900 followers and 450 videos. Across the 23 parsed clips the average is 433,864 views and 24,175 likes. Engagement to views is 6.53%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.19 pp). Posts roughly 0.6 times a week. An average clip reaches 273% of the follower count.

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Día 5 de desayunos con inspiración de brunch Hoy preparamos unos panca — @valeriafit___

11.9K0:41Día 5 de desayunos con inspiración de brunch Hoy preparamos unos pancakes de zapallo con salsa cremosa de arándanos, ¡un728537329

Halloween Fit #1 🎃🍂 🛒 Ingredientes Cupcakes - 120 g de puré de zapallo — @valeriafit___

4.9K0:39Halloween Fit #1 🎃🍂 🛒 Ingredientes Cupcakes - 120 g de puré de zapallo - 2 huevos - 40 g de yogur griego - 30 g de miel 1731648

5 ideas de almuerzos para toda la semana 🥗 Fáciles, completos y delici — @valeriafit___

4.5K5 ideas de almuerzos para toda la semana 🥗 Fáciles, completos y deliciosos para que comer rico y saludable no se vuelva 157119129

Tostadas francesas con frutos rojos 💗✨ 🛒 Ingredientes 2 rebanadas de p — @valeriafit___

38.3K0:36Tostadas francesas con frutos rojos 💗✨ 🛒 Ingredientes 2 rebanadas de pan yo use de sagu 2 cucharadas de yogur griego na1.1K22131K

Un día de comida real, rica y sin complicarme demasiado. 🤍 Con el tiem — @valeriafit___

7.2K1:08Un día de comida real, rica y sin complicarme demasiado. 🤍 Con el tiempo entendí que comer saludable no significa hacerl34521794

NACHOS DE POLLO EN FREIDORA DE AIRE 🌮✨ Ingredientes: • Tortillas de tu — @valeriafit___

14.8K0:26NACHOS DE POLLO EN FREIDORA DE AIRE 🌮✨ Ingredientes: • Tortillas de tu preferencia • Paprika • Sal • Queso mozzarella r6400100422

🥣 18 de 100 formas de comer yogurt griego ✨ Montadito de oblea Rinde: — @valeriafit___

84.7K0:39🥣 18 de 100 formas de comer yogurt griego ✨ Montadito de oblea Rinde: 2 porciones Una combinación de yogurt griego, areq4.3K159733.5K

Receta… Utilice Papa criolla, después de partirla en cubitos, le agreg — @valeriafit___

287.7K0:34Receta… Utilice Papa criolla, después de partirla en cubitos, le agregué sal, paprika, orégano y un poco de aceite de o24.8K203.3K14.8K

Si sientes que tus ensaladas siempre terminan sabiendo igual… quizás s — @valeriafit___

126.2KSi sientes que tus ensaladas siempre terminan sabiendo igual… quizás solo necesitan un poquito más de sabor. 🥗✨ Comer sa6.2K101.8K7.5K

🍗✨ POLLITO EMPANIZADO EN FREIDORA DE AIRE Les dejo la receta porque mu — @valeriafit___

15.8K0:32🍗✨ POLLITO EMPANIZADO EN FREIDORA DE AIRE Les dejo la receta porque muchas me pidieron que les explicara con más detalle5353113381

🍕 PIZZA CASERA ALTA EN PROTEÍNA 🤤 Si ya no sabes qué cenar, guárdate e — @valeriafit___

4.8K0:40🍕 PIZZA CASERA ALTA EN PROTEÍNA 🤤 Si ya no sabes qué cenar, guárdate esta receta porque queda DELICIOSA y es muchísimo m217227118

Día 17 de 100 formas de comer yogurt griego sin aburrirte ✨🫶🏻 Ingredie — @valeriafit___

481.7K0:33Día 17 de 100 formas de comer yogurt griego sin aburrirte ✨🫶🏻 Ingredientes: Arándanos yo use una bandeja Yogur griego26.9K386.1K21.6K

Ingredientes… Para la base: * Harina de almendras 150 gramos * Cocoa e — @valeriafit___

30.1K0:46Ingredientes… Para la base: * Harina de almendras 150 gramos * Cocoa en polvo 30 gramos * Miel de maple 2 cucharadas *1.7K62661.2K

Extraño subir videos con mis gustos musicales culposos… 🥲 Ingredientes — @valeriafit___

15.6K0:37Extraño subir videos con mis gustos musicales culposos… 🥲 Ingredientes * 150 g de pechuga de pollo * 25–30 g de hojuela848972391

Pasta Oriental: Ingredientes Spaghetti Doria Lomo de res Jengibre en p — @valeriafit___

8.7K0:59Pasta Oriental: Ingredientes Spaghetti Doria Lomo de res Jengibre en polvo o entero Ajo Cebolla morada Cebol362345155

Almuerzo con pasta por menos de 20k Ingredientes: Spaghetti Doria $210 — @valeriafit___

1.3M0:50Almuerzo con pasta por menos de 20k Ingredientes: Spaghetti Doria $2100 Yogurt griego $7600 te sobra hasta la un snack2.2K15219782

Panzerotti en versión más consciente con solo 350 kcal 💗✨ Con buena fu — @valeriafit___

928K0:42Panzerotti en versión más consciente con solo 350 kcal 💗✨ Con buena fuente de proteína Ingredientes… Tortillas de har35.6K19916.4K29K

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10.6K0:55Ingredientes…. Mezcla Eggy sabor Vainilla Huevo 2 unidades Pechuga desmechada 100 gramos Champiñones 5 unidades Cebo332231143

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Día 8 de 100 formas de comer yogurt griego sin aburrirte ✨🫶🏻 #cocina # — @valeriafit___

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