Sila / Day 21 - Una giornata in ritiro 🎥📸🇱🇻 Ore 7:30 colazione Ore 8:00 navetta arrivo al campo Ore 8:30 trattamenti fisioterapici pre allenamento mattutino Ore 9:00 pre-training Ore 9:30 inizio allenamento mattutino Ore 11:30 ghiaccio Ore 12:30 pranzo Ore 16:00 merenda Ore 16:15 arrivo al campo Ore 17:00 trattamenti fisioterapici pre allenamento pomeridiano Ore 17:30 inizio allenamento pomeriggio Ore 20:30 cena Ore 21:00 relax Ore 22:00 buonanotte #avantibersagliera #salernitana #unitisivince
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