@trenerkarolpieczkaTrener Karol Pieczka

✳️ PROSTY PLAN -3 KG W 2 TYGODNIE BEZ DIETY I ĆWICZEŃ 👇🏼 ⬇️

card updated Oct 6, 2026 · 10 clips parsed · following 6 · 20,700,000 likes total

Engagement1.26%below typical

Account summary

@trenerkarolpieczka has 994,000 followers and 6,289 videos. Across the 10 parsed clips the average is 18,736 views and 191 likes. Engagement to views is 1.26%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is holding steady (+0.22 pp). Posts roughly 64.5 times a week. An average clip reaches 2% of the follower count.

Followers

994K

history is still being collected

Engagement

1.26%

+0.22 pp newer half

Average views

18.7K

median 13.8K

Likes per clip

191

9 comments avg

Shares / saves

36 / 49

0.26% of viewers save

Posting rate

64.5 / wk

reach 2% of followers

Latest clips

10 collected

Dlaczego Twoja witamina D3 nie działa? 5 błędów wchłaniania: 1️⃣ Na cz — @trenerkarolpieczka

10.7K0:08Dlaczego Twoja witamina D3 nie działa? 5 błędów wchłaniania: 1️⃣ Na czczo – D3 rozpuszcza się w tłuszczach. Bez posiłku 39038

Co to jest 1000 kcal? To na przykład… #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta # — @trenerkarolpieczka

14.8K0:06Co to jest 1000 kcal? To na przykład… #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta #odchudzanie 72406

Tak może być… 🤣 ktoś winny musi być. Przepraszam za wulgaryzm. #zdrowe — @trenerkarolpieczka

33.5K0:08Tak może być… 🤣 ktoś winny musi być. Przepraszam za wulgaryzm. #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta 6792924043

Jedz to żeby schudnąć. Lista zdrowych, sycących produktów. Co byś doda — @trenerkarolpieczka

12.7K0:08Jedz to żeby schudnąć. Lista zdrowych, sycących produktów. Co byś dodała? #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta 1479950

Oliwa jest zdrowa, ale wysokokaloryczna #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta — @trenerkarolpieczka

45.3K0:09Oliwa jest zdrowa, ale wysokokaloryczna #zdrowe #zdrowejedzenie #dieta 292202930

@VitalLadypl #suplementy #markawłasna #autopromocja *korzyści działani — @trenerkarolpieczka

27.9K@VitalLadypl #suplementy #markawłasna #autopromocja *korzyści działania witamin, minerałówC składników odżywczych na pod3041335215

Tylko 1 piwko przecież… A konsekwencje są poważne. ☹️ #zdrowe — @trenerkarolpieczka

9.8K0:18Tylko 1 piwko przecież… A konsekwencje są poważne. ☹️ #zdrowe 752199

Jak obniżyć Kortyzol? 9 najlepszych zasad. #zdrowe #odchudzanie #zdrow — @trenerkarolpieczka

16.8K0:06Jak obniżyć Kortyzol? 9 najlepszych zasad. #zdrowe #odchudzanie #zdrowejedzenie 206217114

A więc tak… 1. Płatki owsiane są zdrowe, ale przez brak białka i tłusz — @trenerkarolpieczka

8.5K0:06A więc tak… 1. Płatki owsiane są zdrowe, ale przez brak białka i tłuszczów w posiłku szybko będziesz głodna. 2. Jajka są31616

Co wybierasz? Masło czy serek. ##zdrowe##odchudzanie — @trenerkarolpieczka

7.4K0:06Co wybierasz? Masło czy serek. ##zdrowe##odchudzanie675710

Engagement per clip

10 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 2.8% ER

Oct 4Oct 5Oct 5

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 5, 2026	10,700	39	0	3	8	0.39%
Oct 5, 2026	14,800	72	4	0	6	0.51%
Oct 5, 2026	33,500	679	29	240	43	2.83%
Oct 5, 2026	12,700	147	9	9	50	1.30%
Oct 5, 2026	45,300	292	20	29	30	0.75%
Oct 4, 2026	27,900	304	13	35	215	1.26%
Oct 4, 2026	9,786	75	2	19	9	0.98%
Oct 4, 2026	16,800	206	2	17	114	1.34%
Oct 4, 2026	8,457	31	6	1	6	0.45%
Oct 4, 2026	7,415	67	5	7	10	1.07%