@tonybendekfitnessTony Bendek

Tu Coach ¡Sin Tanta Paja!

card updated Oct 5, 2026 · 11 clips parsed · following 161 · 3,200,000 likes total

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@tonybendekfitness has 259,200 followers and 1,220 videos. Across the 11 parsed clips the average is 35,269 views and 2,226 likes. Engagement to views is 7.11%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+1.09 pp). An average clip reaches 14% of the follower count.

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Este burrito venía con buenas intenciones… y 1,085 calorías 😂🌯 🥩 66 g — @tonybendekfitness

23.2K0:41Este burrito venía con buenas intenciones… y 1,085 calorías 😂🌯 🥩 66 g proteína 🍚 134 g carbos 🥑 31 g grasa No es precisa1.5K1529878

KFC — Macros aproximados 🍗 Strips (162 g): 430 kcal | 37g proteína | 2 — @tonybendekfitness

11.3K0:53KFC — Macros aproximados 🍗 Strips (162 g): 430 kcal | 37g proteína | 27g carbs | 21g grasa 🍟 Papas (90 g): 280 kcal | 4g76396437

🚨 CORRECCIÓN porque la cagué con las calorías en el video 😂 🍗 9 alitas — @tonybendekfitness

26.4K0:56🚨 CORRECCIÓN porque la cagué con las calorías en el video 😂 🍗 9 alitas 🔥 ~500 kcal 🥩 49 g proteína 🍞 ~2 g carbohidratos 1.8K2918890

Probamos Don Pollo 🍗🔥 y obvio… había que sacarle los macros 😂 🐥 Súper — @tonybendekfitness

27.9K0:36Probamos Don Pollo 🍗🔥 y obvio… había que sacarle los macros 😂 🐥 Súper Pechuga: 520 kcal | 48 g proteína | 25 g carbs | 21.8K16184124

Esta receta si vale la pena con yogurt griego 🤤 ¡sin tanta paja! — @tonybendekfitness

71.5K2:08Esta receta si vale la pena con yogurt griego 🤤 ¡sin tanta paja! 5.2K245721.2K

Conocí la nueva licuadora de @osterelsalvador que probablemente puede — @tonybendekfitness

2.8K0:20Conocí la nueva licuadora de @osterelsalvador que probablemente puede licuar hasta mis malas decisiones. ☠️ Una freidora90221

Porque no cualquiera te sabe rellenar la dona 😏🍩 🍩 Dona clásica: 400 k — @tonybendekfitness

19.7K0:48Porque no cualquiera te sabe rellenar la dona 😏🍩 🍩 Dona clásica: 400 kcal — 6P / 50C / 20G 🍩 Dona Rellena de crema paste1.3K1928260

Tuve que ser malcriado 🫣 para que después no anden diciendo que es pub — @tonybendekfitness

39.9K1:44Tuve que ser malcriado 🫣 para que después no anden diciendo que es publicidad 🤭 Macros Tobico Roll 🍣 10 piezas: 🔥 ~680 k3.4K52534498

Macros completos del Tazón Campero ~ 470 kcal / 40P / 45C / 14G 🐥 — @tonybendekfitness

57.4K0:53Macros completos del Tazón Campero ~ 470 kcal / 40P / 45C / 14G 🐥5.1K53481351

Macros Turkey Wrap: ~470 kcal | 18 g proteína | 65 g carbos | 15 g gra — @tonybendekfitness

La Razón Por La Cuál Tonybendekfitness Existe ❤️!! #viral #fy #foryou — @tonybendekfitness

87.6K2:01La Razón Por La Cuál Tonybendekfitness Existe ❤️!! #viral #fy #foryou #foryoupage #parati @tiktok2.5K49106159

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Oct 2, 2026	23,200	1,548	15	298	78	8.02%
Sep 23, 2026	11,300	763	9	64	37	7.40%
Sep 18, 2026	26,400	1,774	29	188	90	7.54%
Sep 17, 2026	27,900	1,765	16	184	124	7.04%
Sep 13, 2026	71,500	5,177	24	572	1,179	8.07%
Sep 10, 2026	2,757	90	2	2	1	3.41%
Sep 9, 2026	19,700	1,273	19	282	60	7.99%
Sep 3, 2026	39,900	3,361	52	534	498	9.89%
Sep 2, 2026	57,400	5,106	53	481	351	9.83%
Aug 28, 2026	20,300	1,154	11	109	68	6.28%
Aug 26, 2021	87,600	2,473	49	106	159	3.00%