@thandalongevityThanda Longevity

Thandar Hlaing Official account ၏ မသန္တာလှိုင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအသိတွေ မျှဝေရာ နေရာလေးပါ This is the Thandar Hlaing Official account for knowledge sharing only.

card updated Sep 29, 2026 · 12 clips parsed · following 2 · 989,100 likes total

Open on TikTok ↗

Engagement10.72%above average

Account summary

@thandalongevity has 116,800 followers and 98 videos. Across the 12 parsed clips the average is 241,258 views and 23,459 likes. Engagement to views is 10.72%, which is above average for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.33 pp). Posts roughly 1.2 times a week. An average clip reaches 207% of the follower count.

Followers

116.8K

history is still being collected

Engagement

10.72%

+3.33 pp newer half

Average views

241.3K

median 11K

Likes per clip

23.5K

222 comments avg

Shares / saves

2.2K / 2.7K

1.12% of viewers save

Posting rate

1.2 / wk

reach 207% of followers

Latest clips

12 collected

Consistency and Discipline နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အမ Follow လုပ်ထားတာကတော့ .... — @thandalongevity

1.3K0:42Consistency and Discipline နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အမ Follow လုပ်ထားတာကတော့ ....... #thandahlaing #thandalongevity #longevity #hea2196010

တစ်ရက် အိပ်ရေးပျက်ရင် ၇ရက် ပြန်အိပ်ရမယ်??#thandahlaing #thandalongevit — @thandalongevity

2.3K0:52တစ်ရက် အိပ်ရေးပျက်ရင် ၇ရက် ပြန်အိပ်ရမယ်??#thandahlaing #thandalongevity #longevity #health #sleep #lifestyle32951117

အမျိုးသမီးတွေ အသက်၄၀ကျောလာပြီဆိုလို့ရှိရင်.......#thandahlaing #thanda — @thandalongevity

74.3K2:48အမျိုးသမီးတွေ အသက်၄၀ကျောလာပြီဆိုလို့ရှိရင်.......#thandahlaing #thandalongevity #overfourty #woman #longevity10.3K1626471.2K

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အအောင်မြင်ဆုံးလူတွေဆီက အမ လေ့လာသင်ယူလေ့ရှိလား? #thandahla — @thandalongevity

20.3K1:09ကမ္ဘာပေါ်မှာ အအောင်မြင်ဆုံးလူတွေဆီက အမ လေ့လာသင်ယူလေ့ရှိလား? #thandahlaing #thandalongevity #success #psychology #neurosc2.5K2657309

T fitness အကြောင်းလေးကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်တော့ chat box မှာ ဖုန်းနံပ — @thandalongevity

9.4K0:33T fitness အကြောင်းလေးကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်တော့ chat box မှာ ဖုန်းနံပါတ်လေးထားခဲ့နော် #Tfitness #thandahlaing #thandalo1.1K182367

#Communication ကြောင့် ပလုပ်မှာရော အိမ်မှာပါ အောင်မြင်မှူ နှောင့်နှေးမ — @thandalongevity

12.6K0:39#Communication ကြောင့် ပလုပ်မှာရော အိမ်မှာပါ အောင်မြင်မှူ နှောင့်နှေးမှူတွေ ရှိတေတ်တာ နေရ တိုင်းမှာပါ 1.3K1430131

8.2K0:57အောင်မြင်မှုဆိုတာကို ဘယ်လို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်လဲ? #success #thandahlaing #thandalongevity #fy #life 1K171559

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့အတွက် ဒီလိုနည်းလေးတွေ လိုက်လုပ်ကြည့်နေ — @thandalongevity

50.2K0:39စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့အတွက် ဒီလိုနည်းလေးတွေ လိုက်လုပ်ကြည့်နော် #thandahlaing #thandalongevity #stress #stressm4.9K39317888

#longevity #thandarhealthtips #tfitnessapp #thandarhlaing — @thandalongevity

8.2K0:37#longevity #thandarhealthtips #tfitnessapp #thandarhlaing 1.1K173592

#selflove #selflearning #success #thandarhealthtips #tfitnessapp — @thandalongevity

8.3K0:46#selflove #selflearning #success #thandarhealthtips #tfitnessapp 1.2K1434130

#wellness #morning #thandarhealthtips #thandarhlaing #tfitnessapp — @thandalongevity

1.2M3:35#wellness #morning #thandarhealthtips #thandarhlaing #tfitnessapp 96.1K1.5K14.4K14.5K

#dopamine #thandarhealthtips #thandarhlaing #tfitnessapp #freeknowledg — @thandalongevity

1.5M0:57#dopamine #thandarhealthtips #thandarhlaing #tfitnessapp #freeknowledge 161.5K86410.7K14.9K

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 16.8% ER

Jul 23Sep 26Sep 29

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Sep 29, 2026	1,341	219	6	0	10	16.78%
Sep 28, 2026	2,264	329	5	11	17	15.24%
Sep 27, 2026	74,300	10,300	162	647	1,185	14.95%
Sep 27, 2026	20,300	2,467	26	57	309	12.56%
Sep 26, 2026	9,361	1,073	18	23	67	11.90%
Sep 26, 2026	12,600	1,328	14	30	131	10.89%
Sep 26, 2026	8,223	1,039	17	15	59	13.02%
Sep 25, 2026	50,200	4,855	39	317	888	10.38%
Sep 25, 2026	8,205	1,132	17	35	92	14.43%
Sep 24, 2026	8,304	1,165	14	34	130	14.61%
Jul 24, 2026	1,200,000	96,100	1,480	14,400	14,538	9.33%
Jul 23, 2026	1,500,000	161,500	864	10,700	14,923	11.54%