@teambacham8386Team Ba Chấm

Làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ✨ IG: HUK.closet F: TeamBaCham

card updated Oct 26, 2026 · 23 clips parsed · following 0 · 1,800,000 likes total

Engagement6.28%normal range

Account summary

@teambacham8386 has 45,400 followers and 239 videos. Across the 23 parsed clips the average is 500,305 views and 26,720 likes. Engagement to views is 6.28%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+3.08 pp). Posts roughly 0.8 times a week. An average clip reaches 1102% of the follower count.

Followers

45.4K

+3.7K in period

Engagement

6.28%

+3.08 pp newer half

Average views

500.3K

median 2.1K

Likes per clip

26.7K

234 comments avg

Shares / saves

4.5K / 18.3K

3.65% of viewers save

Posting rate

0.8 / wk

reach 1102% of followers

Latest clips

23 collected

Hãy bắt đầu vận động ngay thôi! #core #chongday #gym #workout #glowup — @teambacham8386

2.8K0:39Hãy bắt đầu vận động ngay thôi! #core #chongday #gym #workout #glowup 1253643

Những động tác tập lưng tại nhà đơn giản nhất, thân thiện với người mớ — @teambacham8386

1.5K0:23Những động tác tập lưng tại nhà đơn giản nhất, thân thiện với người mới bắt đầu! Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để cải thiện 53018

Tập bụng cường độ cao, cơ bụng mỏi căng cực đã! Lặp lại chuỗi động tác — @teambacham8386

3.5K1:12Tập bụng cường độ cao, cơ bụng mỏi căng cực đã! Lặp lại chuỗi động tác từ 3–6 vòng 🔁 #nangcapbanthan #workout #glowup #b1121952

Topic bên Hàn về việc giảm tăng cân khi đi bộ ✨🤧😂 #workout #glowup #be — @teambacham8386

36.9K1:19Topic bên Hàn về việc giảm tăng cân khi đi bộ ✨🤧😂 #workout #glowup #beauty #dibo #nangcapbanthan 1.3K31102206

Tư thế quan trọng hơn nhan sắc! ❗ 4 động tác nhỏ giúp cải thiện tư thế — @teambacham8386

2.1K0:28Tư thế quan trọng hơn nhan sắc! ❗ 4 động tác nhỏ giúp cải thiện tư thế Dân văn phòng, học sinh, sinh viên thường xuyên c10401047

Lắc lư nào 💃 Chúc chị em 20/10 vui vẻ Luôn tràn đầy sức khỏe, cơ thể d — @teambacham8386

7020:19Lắc lư nào 💃 Chúc chị em 20/10 vui vẻ Luôn tràn đầy sức khỏe, cơ thể dẻo dai như các em zai trong video, cột sống khỏe 9011

Kiên trì tập luyện một thời gian, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện rõ — @teambacham8386

114.8K0:08Kiên trì tập luyện một thời gian, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện rõ rệt về tư thế và vóc dáng! p/s: Chia sẻ cá nhân m11.8K311.9K6.9K

Thư giãn cuối tuần xíu đi các con vợ ơi #baitapgiamcan #cadio #thethao — @teambacham8386

1.7K0:27Thư giãn cuối tuần xíu đi các con vợ ơi #baitapgiamcan #cadio #thethaomoingay #congvienlamlang #giammo 43022

TeamBaCham | Bài tập massage - guasha thon gọn, tạo đường nét, giảm sư — @teambacham8386

1.2K1:25TeamBaCham | Bài tập massage - guasha thon gọn, tạo đường nét, giảm sưng cho mặt ✨ #guasha #massage #face #skincare #wor472425

Đồng vợ, đồng chồng 10 phút mỗi ngày | Yoga tại nhà cho người mới bắt — @teambacham8386

3.2K1:13Đồng vợ, đồng chồng 10 phút mỗi ngày | Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu Dù bận rộn với công việc hay gia đình, chúng t530512

Nhiệm vụ nâng cấp bản thân hôm nay: Đừng quên chăm sóc làn da tay chân — @teambacham8386

2330:09Nhiệm vụ nâng cấp bản thân hôm nay: Đừng quên chăm sóc làn da tay chân nhé! #dephonmoingay #ChămSócDa #nangcapbanthan #s11001

Dry brushing | Chải khô toàn thân theo kiểu ⚠️ Nếu da đang bị viêm/kíc — @teambacham8386

8310:16Dry brushing | Chải khô toàn thân theo kiểu ⚠️ Nếu da đang bị viêm/kích ứng thì không nên chải khô nhé. Nhớ tránh các 15005

Phương pháp chải khô｜Chăm sóc chân & cơ thể Chải khô chỉ có một lần và — @teambacham8386

8932:02Phương pháp chải khô｜Chăm sóc chân & cơ thể Chải khô chỉ có một lần và vô số lần mà thôi! 😆 Mùa đông chăm sóc cơ thể th29045

RV bộ dụng cụ tắm gội đầy đủ nhất trên toàn mạng | Nói cả ưu lẫn nhược — @teambacham8386

4636:51RV bộ dụng cụ tắm gội đầy đủ nhất trên toàn mạng | Nói cả ưu lẫn nhược điểm #bathroom #review #glowup #beauty #dephonmoi13023

Thử thách cơ core (Phiên bản có chuyên môn) #workout #core #plank #tap — @teambacham8386

1.2K0:15Thử thách cơ core (Phiên bản có chuyên môn) #workout #core #plank #tap #nangcapbanthan 380111

Tập luyện cơ core ✨ by Laget_om_ka #core #glowup #workout #nangcapbant — @teambacham8386

1.6K0:21Tập luyện cơ core ✨ by Laget_om_ka #core #glowup #workout #nangcapbanthan #dephonmoingay 520316

Đúng là lúc plank cảm giác thời gian trôi chậm thiệt! Kỷ lục plank lâu — @teambacham8386

1.7K0:14Đúng là lúc plank cảm giác thời gian trôi chậm thiệt! Kỷ lục plank lâu nhất của mọi người là bao nhiêu? #plank #core #wo100318

Làm sao để thấy thời gian trôi qua chậm hơn -> Hãy thử plank đi! Bạn s — @teambacham8386

127.6K0:13Làm sao để thấy thời gian trôi qua chậm hơn -> Hãy thử plank đi! Bạn sẽ cảm nhận được thôi 🍃 #core #plank #workout #nang14.9K894811.4K

Quả nhiên tập luyện không thể lười biếng được, chỉ cần lười một chút, — @teambacham8386

101.3K0:29Quả nhiên tập luyện không thể lười biếng được, chỉ cần lười một chút, giảm cường độ tập là thành quả lại quay về vạch xu11.3K544371.7K

Lại là người bạn ấy - người đã chia sẻ hành trình 886 ngày đi ngủ sớm. — @teambacham8386

2.7KLại là người bạn ấy - người đã chia sẻ hành trình 886 ngày đi ngủ sớm. Sự khác biệt giữa ngày đầu tiên và ngày thứ 886 t61046

Mặt lệch? Hai bên mặt không đều? 😭 Lưu ngay bài tập cơ mặt này nhé! Ch — @teambacham8386

3.9M6:04Mặt lệch? Hai bên mặt không đều? 😭 Lưu ngay bài tập cơ mặt này nhé! Chỉ vài phút mỗi ngày để thư giãn cơ hàm, cơ má và v205.3K4.1K28.6K159.7K

Một vài động tác tập giúp cải thiện dáng người và vùng vai – lưng – ng — @teambacham8386

5.9M0:07Một vài động tác tập giúp cải thiện dáng người và vùng vai – lưng – ngực #dangdep #tapluyentainha #bodydep #cothekhoeman317.3K35357.8K206.1K

Ai đang muốn giảm mỡ bụng + siết dáng thì lưu lại tập liền nha!!! Bản — @teambacham8386

1.3M19:51Ai đang muốn giảm mỡ bụng + siết dáng thì lưu lại tập liền nha!!! Bản tập theo cổ pháp dưỡng sinh, hiệu quả cực luôn!! Đ51.8K70713.2K44.3K

Engagement per clip

23 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 12.1% ER

Apr 14Oct 8Oct 25

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 25, 2026	2,819	125	3	6	43	4.75%
Oct 23, 2026	1,536	53	0	1	8	3.52%
Oct 22, 2026	3,500	112	1	9	52	3.49%
Oct 21, 2026	36,900	1,286	31	102	206	3.85%
Oct 20, 2026	2,108	104	0	10	47	5.41%
Oct 20, 2026	702	9	0	1	1	1.42%
Oct 19, 2026	114,800	11,800	31	1,863	6,874	11.93%
Oct 18, 2026	1,744	43	0	2	2	2.58%
Oct 17, 2026	1,161	47	2	4	25	4.57%
Oct 12, 2026	3,214	53	0	5	12	1.80%
Oct 9, 2026	233	11	0	0	1	4.72%
Oct 8, 2026	831	15	0	0	5	1.81%
Oct 7, 2026	893	29	0	4	5	3.70%
Oct 6, 2026	463	13	0	2	3	3.24%
Oct 5, 2026	1,184	38	0	11	1	4.14%
Oct 3, 2026	1,636	52	0	3	16	3.36%
Oct 2, 2026	1,674	100	3	1	8	6.21%
Oct 1, 2026	127,600	14,900	89	481	1,444	12.12%
Sep 30, 2026	101,300	11,300	54	437	1,666	11.64%
Sep 29, 2026	2,714	61	0	4	6	2.39%
Jun 3, 2026	3,900,000	205,300	4,111	28,600	159,650	6.10%
May 6, 2026	5,900,000	317,300	353	57,800	206,081	6.36%
Apr 14, 2026	1,300,000	51,800	707	13,200	44,309	5.05%