3 cosas que hago para mantenerme FIT y definido a mis 35: 1. Combino entrenamiento de fuerza + cardio de alta intensidad. 2. Mantengo un déficit calórico moderado. Busco reducir grasa sin sacrificar mi masa muscular. 3. Me aseguro de llegar a mi ingesta diaria de proteína. Muchas personas entrenan, pero no consumen suficiente proteína durante el día. Cuando estoy cuidando calorías, Clear Protein me ayuda a completar mi ingesta: 24 g de proteína en solo 105 calorías. #clearprotein #amifitness #NowMeApp
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