Tips para ser más organizada👇🏽: ⭐️Especifica cuándo, dónde y cómo vas a hacer algo ⭐️Haz planes Si/Entonces: sí termino “x”, entonces reviso “y” ⭐️Ten periodos de concentración: reducir interrupciones de celular o estímulos externos ¿Qué te ayuda a ti? Las leo hermanas💬 Referencias: Baddeley, A. (2000). The episodic buffer: A new component of working memory? Trends in Cognitive Sciences Wood, W., & Neal, D. T. (2007). A new look at habits and the habit-goal interface. Psychological Review . . . #organizacion #amorpropio #productividad #habitos #rutina
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