RUTINA DE ESTIRAMIENTO Antes o después de entrenar… esto cambia TODO. 🔥 Solo 10 minutos

Name: RUTINA DE ESTIRAMIENTO Antes o después de entrenar… esto cambia TODO. 🔥 Solo 10 minutos para sentir tu cuerpo
Uploaded: 2026-06-17T00:34:19+00:00
Duration: 35 s
Channel: @shiftbysc
Description: TikTok video by @shiftbysc: 2,487 views, 94 likes, 1 comments, 5 shares, 50 saves. Engagement 4.02%.

#movilidadm #movilidadfuncionalr #rutinarápidaejercicioencasa

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