tokgauge
EN
@rustam_health — TikTok avatar

@rustam_healthРустам Усманов

Инструктор ЛФК Сдай Анализы со скидкой 20% тут 👇

card updated Oct 26, 2026 · 12 clips parsed · following 21 · 5,700,000 likes total

Engagement3.27%normal range

Account summary

@rustam_health has 558,200 followers and 760 videos. Across the 12 parsed clips the average is 5,981 views and 146 likes. Engagement to views is 3.27%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.7 pp). Posts roughly 6.0 times a week. An average clip reaches 1% of the follower count.

Followers
558.2K
history is still being collected
Engagement
3.27%
−0.7 pp newer half
Average views
6K
median 2K
Likes per clip
146
3 comments avg
Shares / saves
46 / 76
1.27% of viewers save
Posting rate
6.0 / wk
reach 1% of followers

Latest clips

12 collected
✨ Prenez soin de votre corps chaque jour ! 💚 De petits exercices régul — @rustam_health1.1K1:07✨ Prenez soin de votre corps chaque jour ! 💚 De petits exercices réguliers pour bouger davantage, améliorer votre mobili39156🌿 Exercices pour soulager les douleurs lombaires Quelques mouvements d — @rustam_health1.7K0:55🌿 Exercices pour soulager les douleurs lombaires Quelques mouvements doux pour détendre le bas du dos, réduire les tensi25104🌿 Exercices pour soulager les douleurs cervicales Quelques mouvements  — @rustam_health1.2K0:50🌿 Exercices pour soulager les douleurs cervicales Quelques mouvements doux pour détendre le cou, réduire les tensions et23213🪑 Exercices sur chaise pour les genoux Des exercices doux sur chaise p — @rustam_health1.4K1:20🪑 Exercices sur chaise pour les genoux Des exercices doux sur chaise pour mobiliser les genoux et renforcer les muscles 39128💪 Exercices pour de beaux bras Quelques exercices simples pour renforc — @rustam_health1.5K1:42💪 Exercices pour de beaux bras Quelques exercices simples pour renforcer les muscles des bras et les tonifier en douceur391314🧘‍♀️ Routine douce contre le mur Quelques exercices simples contre le  — @rustam_health2.2K0:37🧘‍♀️ Routine douce contre le mur Quelques exercices simples contre le mur pour bouger en douceur, améliorer la mobilité 522811При боли в пояснице не всегда нужен полный покой. Мягкие движения помо — @rustam_health6.4K1:53При боли в пояснице не всегда нужен полный покой. Мягкие движения помогают сохранять подвижность и постепенно укреплять 19749988💆‍♀️ Massage du visage pour atténuer les rides et les plis ✨ Un massag — @rustam_health1K0:26💆‍♀️ Massage du visage pour atténuer les rides et les plis ✨ Un massage doux du visage pour détendre les muscles et pren20115🥢 Тренировка для всего тела с палкой от швабры Обычная палка — простой — @rustam_health3.8K1:01🥢 Тренировка для всего тела с палкой от швабры Обычная палка — простой способ разнообразить домашнюю зарядку! 💪 С ней мо16625186🧘‍♀️ Упражнения для шеи на коврике Мягкая разминка для шеи и плечевого — @rustam_health3.4K0:35🧘‍♀️ Упражнения для шеи на коврике Мягкая разминка для шеи и плечевого пояса, которую можно выполнять дома. Для занятий 11041652🧍‍♀️ Упражнения с палкой для красивой осанки Регулярные упражнения с п — @rustam_health3.5K0:44🧍‍♀️ Упражнения с палкой для красивой осанки Регулярные упражнения с палкой помогают улучшить подвижность плеч, укрепить12054765🦵 Упражнения для здоровья коленей и лёгкости в ногах 💚 Регулярная поси — @rustam_health44.5K0:37🦵 Упражнения для здоровья коленей и лёгкости в ногах 💚 Регулярная посильная активность помогает укреплять мышцы, поддерж92317321568

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 5.8% ER
Oct 14Oct 21Oct 28

Profile completeness

5/6

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks