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@rubensosarespira — TikTok avatar

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Experto en respiración. Estrés | Sueño | Deporte | Salud Todo esto depende de cómo respiras. Si quieres hacerlo bien, aquí👇🏻

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@rubensosarespira has 434,600 followers and 955 videos. Across the 23 parsed clips the average is 219,903 views and 5,219 likes. Engagement to views is 2.88%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−0.96 pp). Posts roughly 2.0 times a week. An average clip reaches 51% of the follower count.

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Si quieres aprender todos los secretos de la respiración, ve el enlace — @rubensosarespira10.3K0:56Si quieres aprender todos los secretos de la respiración, ve el enlace de mi perfil y únete a mi escuela de respiración.5258105236Ve al enlace de mi perfil y ahí tienes más información para convertirt — @rubensosarespira3.6K0:38Ve al enlace de mi perfil y ahí tienes más información para convertirte en instructor de respiración. Comenta “OXÍGENO”8217614🫁 Ve al enlace de mi perfil si quieres que te guíe paso a paso para co — @rubensosarespira1.1M1:02🫁 Ve al enlace de mi perfil si quieres que te guíe paso a paso para conseguir una nariz sana y respirar mejor por ella. 16.5K2923.1K3.7K¿Congestión nasal? Haz este ejercicio conmigo y la magia sucede. Así d — @rubensosarespira200.6K0:44¿Congestión nasal? Haz este ejercicio conmigo y la magia sucede. Así de fácil. 👉🏻 En mi escuela de respiración es donde5.2K761.5K3.3KTe voy a poner la prueba con este ejercicio de respiración. ¿Crees que — @rubensosarespira12.1K1:53Te voy a poner la prueba con este ejercicio de respiración. ¿Crees que podrás hacerlo?61111117211¿Eres capaz de hacer este ejercicio de respiración? Es una técnica gen — @rubensosarespira18.1K1:57¿Eres capaz de hacer este ejercicio de respiración? Es una técnica genial para repetir en algún momento del día durante 94923182297¿Derecha o izquierda? 👃 La forma en la que respiramos importa más de l — @rubensosarespira5.4K0:07¿Derecha o izquierda? 👃 La forma en la que respiramos importa más de lo que creemos. 👃 Respirar por la nariz ayuda a fil34128Este es el peor error que cometemos a la hora de respirar. Ver el enla — @rubensosarespira4K0:57Este es el peor error que cometemos a la hora de respirar. Ver el enlace de mi perfil y ahí te enseño como mejorar tu r1551513Nuestros hábitos también moldean nuestra cara. Durante siglos masticáb — @rubensosarespira10.3KNuestros hábitos también moldean nuestra cara. Durante siglos masticábamos alimentos más duros y fibrosos. Hoy comemos m62367Respirar por la boca no es una simple manía. Si se convierte en tu for — @rubensosarespira3.2K1:24Respirar por la boca no es una simple manía. Si se convierte en tu forma habitual de respirar, puede afectar al sueño, f853711Guárdalo para cuando lo necesites. ¿Tu cabeza no para y va a 200 por h — @rubensosarespira9.2K0:20Guárdalo para cuando lo necesites. ¿Tu cabeza no para y va a 200 por hora? Respira conmigo así tres veces y reinicia po324252136Guárdalas para cuando las necesites. Elige cualquiera de estas técnica — @rubensosarespira3.5KGuárdalas para cuando las necesites. Elige cualquiera de estas técnicas y practícala durante 5 minutos. Respira de forma10212590Aprende muchas más técnicas como estas en mi escuela de respiración. T — @rubensosarespira5.1K0:50Aprende muchas más técnicas como estas en mi escuela de respiración. Tienes el enlace en mi perfil. Esta técnica de res22441756Según la ciencia, está la mejor hora a la que debería acostarte. Si qu — @rubensosarespira28KSegún la ciencia, está la mejor hora a la que debería acostarte. Si quieres aprender de verdad cómo conseguir dormir muc279444181¿Sabes cómo estás respirando? #respiracion #salud #respira #estres #ru — @rubensosarespira1.8K1:08¿Sabes cómo estás respirando? #respiracion #salud #respira #estres #rubensosa 72303Tener el tabique desviado no significa automáticamente que toda tu dif — @rubensosarespira9.1K2:23Tener el tabique desviado no significa automáticamente que toda tu dificultad para respirar venga de ahí. La obstrucci14611435Nos han hecho creer que para estar bien tenemos que hacerlo todo. Entr — @rubensosarespira826Nos han hecho creer que para estar bien tenemos que hacerlo todo. Entrenar. Comer perfecto. Dormir 8 horas. Leer. Medita26128🫁 Entra en el enlace de mi perfil y únete a mi Escuela de Respiración  — @rubensosarespira7.6K0:25🫁 Entra en el enlace de mi perfil y únete a mi Escuela de Respiración para aprender a respirar mejor. La respiración 4-820942035¿Dónde colocas la lengua cuando respiras? ⬇️ Puede parecer un detalle  — @rubensosarespira15.2K0:09¿Dónde colocas la lengua cuando respiras? ⬇️ Puede parecer un detalle sin importancia, pero la posición de la lengua inf1473625Voy a estar en la plataforma de @Xuan Lan Yoga haciendo varias clases  — @rubensosarespira7750:40Voy a estar en la plataforma de @Xuan Lan Yoga haciendo varias clases de respiración gratuitas durante 2 semanas, aquí p31101Te enseño a respirar mejor para bajar el estrés, dormir con más calma  — @rubensosarespira5.3K1:21Te enseño a respirar mejor para bajar el estrés, dormir con más calma y sentir que vuelves a tener el control de tu cuer930127Esta es mi historia ✌🏼 Quédate por aquí si quieres descubrir conmigo t — @rubensosarespira3.6K1:20Esta es mi historia ✌🏼 Quédate por aquí si quieres descubrir conmigo todo lo que tu respiración puede hacer por ti. 🫶🏻107788Todos deberíamos respirar perfectamente por la nariz, pero entre menos — @rubensosarespira3.6M1:01Todos deberíamos respirar perfectamente por la nariz, pero entre menos respiras por ella, más congestionada está y esto 94.1K94718.8K19.4K

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How many followers does @rubensosarespira have?

434,600 followers as of Sep 25, 2026.

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955 videos; 23 of them have been parsed with full statistics.

What is the engagement rate of @rubensosarespira?

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