@rootbyanapaoAna Pao

Health coach + chef + fitness coach 🌱 Hábitos antiinflamatorios sin dietas Coaching 1:1 ↓

card updated Oct 12, 2026 · 13 clips parsed · following 46 · 567,000 likes total

Engagement1.8%below typical

Account summary

@rootbyanapao has 61,800 followers and 346 videos. Across the 13 parsed clips the average is 63,029 views and 1,095 likes. Engagement to views is 1.8%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.72 pp). Posts roughly 1.9 times a week. An average clip reaches 102% of the follower count.

Followers

61.8K

+1.1K in period

Engagement

1.8%

−2.72 pp newer half

Average views

63K

median 2.1K

Likes per clip

1.1K

3 comments avg

Shares / saves

38 / 264

0.42% of viewers save

Posting rate

1.9 / wk

reach 102% of followers

Latest clips

13 collected

Muchas veces la inflamación empieza en un antojo: llegas con hambre, s — @rootbyanapao

6340:38Muchas veces la inflamación empieza en un antojo: llegas con hambre, sin energía, y comes rápido lo primero que encuentr41227

Mi rutina de la mañana para sentirme menos inflamada y con energía tod — @rootbyanapao

2.1KMi rutina de la mañana para sentirme menos inflamada y con energía todo el día. 🌱 No es perfecta ni la hago siempre igua390225

No todas nos inflamamos igual, ni por lo mismo. 🌱 3 tipos de inflamaci — @rootbyanapao

1.5K0:23No todas nos inflamamos igual, ni por lo mismo. 🌱 3 tipos de inflamación y qué intentar en cada uno: 1️⃣ Después de come470010

🍂 Te antiinflamatorio para este otoño 🌱 Este té de jengibre, limón y c — @rootbyanapao

16.6K0:24🍂 Te antiinflamatorio para este otoño 🌱 Este té de jengibre, limón y cayena es perfecto para los días de otoño 🤎 Además 490153313

Para mí, sentirme bien no viene de hacer todo perfecto. Viene de los p — @rootbyanapao

1.8K1:31Para mí, sentirme bien no viene de hacer todo perfecto. Viene de los pequeños hábitos que repito todos los días. 🤍 Por e665210

Cosas que te están inflamando y no son comida 👀🌱 A veces pensamos que — @rootbyanapao

773.2K0:07Cosas que te están inflamando y no son comida 👀🌱 A veces pensamos que para sentirnos menos inflamadas tenemos que quitar12.6K233462.6K

🍂 CHAI ANTIINFLAMATORIO🍂 Ya llegó mi temporada favorita y OBVIAMENTE t — @rootbyanapao

5.9K0:47🍂 CHAI ANTIINFLAMATORIO🍂 Ya llegó mi temporada favorita y OBVIAMENTE tenía que hacer una versión otoñal de mi serie de b224322151

Rutina de pompa para que hagas en donde sea!!! 🍑 Solo necesitas una li — @rootbyanapao

2.1K0:56Rutina de pompa para que hagas en donde sea!!! 🍑 Solo necesitas una liga de resistencia. SI estas siguiendo los 5 hábito881135

¿Quieres desinflamar tu cuerpo? 👀🤩 Esta persona siguió estos 5 hábitos — @rootbyanapao

1.5K1:18¿Quieres desinflamar tu cuerpo? 👀🤩 Esta persona siguió estos 5 hábitos junto con un plan alimenticio antiinflamatorio y 623325

Habits to make vs habits to break No se trata de hacer más, sino de el — @rootbyanapao

1.3K0:05Habits to make vs habits to break No se trata de hacer más, sino de elegir mejor qué hábitos quieres llevar contigo y cu38008

Limonada de frambuesa que desinflama + te deja la piel radiante 🤩🤩⭐️✨ — @rootbyanapao

6.9K0:34Limonada de frambuesa que desinflama + te deja la piel radiante 🤩🤩⭐️✨ INGREDIENTES: 🫐 8 frambuesas 🍋 1 limón en rodajas 351134156

ECHO por Cirque du Soleil en Querétaro!!!! Ayer me invitaron a la inau — @rootbyanapao

3.5K0:19ECHO por Cirque du Soleil en Querétaro!!!! Ayer me invitaron a la inauguración y neta esta ESPECTACULAR. Si vas a estar 71184

7 bebidas para acompañar tu semana con ingredientes que apoyan una ali — @rootbyanapao

2.4K0:087 bebidas para acompañar tu semana con ingredientes que apoyan una alimentación antiinflamatoria 🌿🤍 Desde una limonada d11801779

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.1% ER

Sep 2Sep 12Oct 20

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 20, 2026	634	41	2	2	7	7.10%
Oct 18, 2026	2,098	39	0	2	25	1.95%
Oct 12, 2026	1,467	47	0	0	10	3.20%
Sep 17, 2026	16,600	490	1	53	313	3.28%
Sep 17, 2026	1,797	66	5	2	10	4.06%
Sep 13, 2026	773,200	12,600	23	346	2,609	1.68%
Sep 12, 2026	5,875	224	3	22	151	4.24%
Sep 10, 2026	2,053	88	1	1	35	4.38%
Sep 8, 2026	1,542	62	3	3	25	4.41%
Sep 7, 2026	1,261	38	0	0	8	3.01%
Sep 6, 2026	6,902	351	1	34	156	5.59%
Sep 3, 2026	3,533	71	1	8	4	2.26%
Sep 2, 2026	2,412	118	0	17	79	5.60%