يؤكّد ماثيو ووكر في كتابه «لماذا ننام؟» أنّ النوم لأقل من ٦ أو ٧ ساعات يُضعِف جهاز

Name: يؤكّد ماثيو ووكر في كتابه «لماذا ننام؟» أنّ النوم لأقل من ٦ أو ٧ ساعات يُضعِف جهاز المناعة ويُضاعف خطر
Uploaded: 2025-08-17T14:23:16+00:00
Duration: 112 s
Channel: @radeefgh
Description: TikTok video by @radeefgh: 1,800,000 views, 88,100 likes, 1,179 comments, 47,900 shares, 20,374 saves. Engagement 7.62%.

Views

1.8M