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부부 물리치료사👫 ▶ 전국민 근골격계 통증 탈출하기🙏 ▶ 돈주고도 못배울 체형교정 꿀팁🔥 ▶ 전문가의 치료 인사이트 대공개🤗

card updated Oct 3, 2026 · 13 clips parsed · following 9 · 806,200 likes total

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@pthyeok has 55,800 followers and 378 videos. Across the 13 parsed clips the average is 409,334 views and 6,480 likes. Engagement to views is 1.99%, which is below typical for TikTok. On the newer half of the feed the response is rising (+0.66 pp). Posts roughly 0.1 times a week. An average clip reaches 734% of the follower count.

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🔥살이 찐 것도 아닌데 아랫배만 툭 튀어나와 있다면?🔥 옆에서 봤을 때 허리는 과하게 꺾이고 아랫배만 앞으로 툭 나와 보이는 — @pthyeok

5370:37🔥살이 찐 것도 아닌데 아랫배만 툭 튀어나와 있다면?🔥 옆에서 봤을 때 허리는 과하게 꺾이고 아랫배만 앞으로 툭 나와 보이는 분들 계시죠? 물론 아랫배가 나온 이유를 무조건 ‘골반 전방경사’ 하나로 설명할 수는 없습15105

🔥무릎에서 ‘딱딱’ 소리가 자꾸 난다면?🔥 앉았다 일어날 때, 무릎을 굽혔다 펼 때마다 “딱, 딱” 소리가 신경 쓰이는 분들 — @pthyeok

2.8K0:18🔥무릎에서 ‘딱딱’ 소리가 자꾸 난다면?🔥 앉았다 일어날 때, 무릎을 굽혔다 펼 때마다 “딱, 딱” 소리가 신경 쓰이는 분들 많으시죠? 먼저 알아둘 건 무릎에서 소리가 난다고 해서 무조건 관절이 망가졌다는 뜻은 아닙6722022

🔥손목보호대, 그냥 아무거나 사지 마세요🔥 손목이 아프다고 무조건 꽉 조이는 보호대를 찾고 계신가요? 저희는 물리치료사로서 다 — @pthyeok

3480:27🔥손목보호대, 그냥 아무거나 사지 마세요🔥 손목이 아프다고 무조건 꽉 조이는 보호대를 찾고 계신가요? 저희는 물리치료사로서 다양한 손목보호대를 직접 사용하고 제작하면서 손목의 불편한 위치와 사용 목적에 따라 어떤 방8000

🔥팔을 올릴 때 어깨가 뻐근하다면 이렇게 한번 해보세요🔥 팔을 위로 올릴 때 어깨 앞쪽이 뻐근하거나 끝까지 올리기가 불편한 분 — @pthyeok

5.5K0:17🔥팔을 올릴 때 어깨가 뻐근하다면 이렇게 한번 해보세요🔥 팔을 위로 올릴 때 어깨 앞쪽이 뻐근하거나 끝까지 올리기가 불편한 분들 계시죠? 그럴 때 무작정 세게 스트레칭하기보다 오늘은 어깨 주변을 살짝 보조하면서 움직10622660

🔥보호대로 보는 심리테스트🔥 보호대 고르는 모습만 봐도 당신의 성격을 알 수 있습니다. 과연 당신의 선택은…? 👀 1번? 2번 — @pthyeok

2250:10🔥보호대로 보는 심리테스트🔥 보호대 고르는 모습만 봐도 당신의 성격을 알 수 있습니다. 과연 당신의 선택은…? 👀 1번? 2번? 3번? 일단 하나 고르고 결과 확인해보세요. 근데 뭘 골랐든 결론은 하나입니다. 보호1000

🔥의자만 앉으면 양반다리부터 하게 되나요?🔥 “똑바로 앉으면 더 불편한데 양반다리하면 오히려 편해요.” 이런 분들 생각보다 정 — @pthyeok

6320:30🔥의자만 앉으면 양반다리부터 하게 되나요?🔥 “똑바로 앉으면 더 불편한데 양반다리하면 오히려 편해요.” 이런 분들 생각보다 정말 많습니다. 그렇다고 무조건 “골반이 틀어져서 그래요!” 라고 단정할 수는 없어요. 다만14115

🔥무릎이 아프면 무릎만 운동하고 계셨나요?🔥 “계단만 내려가도 무릎이 아파요.” “스쿼트하면 무릎이 못 버티는 느낌이에요.” — @pthyeok

3220:41🔥무릎이 아프면 무릎만 운동하고 계셨나요?🔥 “계단만 내려가도 무릎이 아파요.” “스쿼트하면 무릎이 못 버티는 느낌이에요.” 이럴 때 무조건 ‘내 무릎이 약해졌구나’라고 생각하기 쉬운데요. 무릎 자체만의 문제가 아닐9113

🔥무릎 아플 때 무릎 운동하면 망합니다! '복부와 엉덩이'부터 채우세요!🔥 무릎 쑤시고 아프다고 무릎 굽혔다 펴는 운동만 하다 — @pthyeok

7.9K0:36🔥무릎 아플 때 무릎 운동하면 망합니다! '복부와 엉덩이'부터 채우세요!🔥 무릎 쑤시고 아프다고 무릎 굽혔다 펴는 운동만 하다가 오히려 무릎 안쪽 찌릿함이 더 심해져 고생하셨나요? 😢 무릎은 억울합니다! 무릎 통증의15555573

🔥서 있기만 하면 짝다리 짚는 분 필독! 골반 바로잡는 4단계 운동법!🔥 서 있을 때 나도 모르게 골반 한쪽으로 툭 빼고 짝다 — @pthyeok

7710:46🔥서 있기만 하면 짝다리 짚는 분 필독! 골반 바로잡는 4단계 운동법!🔥 서 있을 때 나도 모르게 골반 한쪽으로 툭 빼고 짝다리 짚다가 골반, 허리까지 뻐근하고 틀어지셨나요? 😢 짝다리는 단순한 나쁜 습관이 아니라,20019

🔥목만 젖히면 디스크 터집니다! 하루 10초 거북목 끝내는 '벽 자세' 대공개!🔥 거북목 교정한다고 턱만 무작정 당기거나 목을 — @pthyeok

2.4K0:08🔥목만 젖히면 디스크 터집니다! 하루 10초 거북목 끝내는 '벽 자세' 대공개!🔥 거북목 교정한다고 턱만 무작정 당기거나 목을 뒤로 젖히다가 목덜미가 더 찌릿하고 뻐근하셨나요? 😢 원인은 목뼈가 아니라, 구부정하게 481521

🔥잘 때, 만세하는 사람!!!🔥 ✅ 팔을 내리면 불편하고 팔을 올려야 편한 사람 ✅ 나도 모르게 잘 때, 팔 올리고(만세) 자 — @pthyeok

2M1:10🔥잘 때, 만세하는 사람!!!🔥 ✅ 팔을 내리면 불편하고 팔을 올려야 편한 사람 ✅ 나도 모르게 잘 때, 팔 올리고(만세) 자는 사람 ✅ 귀와 어깨를 붙여 전화 받는게 습관이신 분들 ✅ 바이올리니스트 -------22.5K2952.9K3.4K

🔥꿀잠 자는 3가지 방법🔥 ⠀ ✅ 편하게 잠을 자기 위해서는 혈액순환이 필수입니다. ✅ 원활한 혈액순환은 근긴장도를 낮춰주어 — @pthyeok

2.2M1:25🔥꿀잠 자는 3가지 방법🔥 ⠀ ✅ 편하게 잠을 자기 위해서는 혈액순환이 필수입니다. ✅ 원활한 혈액순환은 근긴장도를 낮춰주어 수면에 도움이 됩니다. ✅ 혈액순환이 증가되게 되면 멜라토닌의 양이 증가되어 더욱 숙면에 39.9K6245.7K5.2K

🔥맥길 박사의 3대 운동🔥 ⠀ ✅ 허리는 많이 움직이지 않아야 건강해집니다. ✅ 이 운동의 핵심은 허리의 위치를 중립으로 고정 — @pthyeok

1.1M1:29🔥맥길 박사의 3대 운동🔥 ⠀ ✅ 허리는 많이 움직이지 않아야 건강해집니다. ✅ 이 운동의 핵심은 허리의 위치를 중립으로 고정한 뒤 운동을 수행하는 것입니다. ✅ 그렇게되면 우리 허리는 서서히 회복을 하게 됩니다. 21.4K12212K4.2K

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Sep 29, 2026	348	8	0	0	0	2.30%
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Sep 13, 2026	2,391	48	1	5	21	2.26%
Jul 22, 2024	2,000,000	22,500	295	2,869	3,419	1.28%
Mar 6, 2024	2,200,000	39,900	624	5,741	5,172	2.10%
Feb 27, 2024	1,100,000	21,400	122	12,000	4,161	3.05%