🌟 A ansiedade social é um desafio que muitas pessoas enfrentam, manifestando-se como um medo persistente de ser julgado, avaliado ou rejeitado em situações sociais. 🔍 É mais do que uma simples timidez; é uma fobia social que pode impactar significativamente a qualidade de vida de quem a experimenta. 😰 A ansiedade social pode surgir por diversas razões ao longo da vida, dentre elas experiências traumáticas na infância, como bullying, rejeição ou isolamento. 💔 O impacto emocional desses eventos pode moldar negativamente a percepção de si mesmo e dos outros, aumentando a sensibilidade às interações sociais. 😰 Os sintomas da ansiedade social variam, mas geralmente incluem um medo intenso de julgamento, preocupação constante com o que os outros pensam e evitação de situações sociais. 💓 Fisicamente, pode manifestar-se através de tremores, sudorese, taquicardia e até mesmo ataques de pânico em situações sociais desafiadoras. 💼 O tratamento geralmente envolve uma abordagem multifacetada. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é frequentemente eficaz, ajudando a identificar e modificar padrões de pensamento negativos. Medicamentos ansiolíticos também podem ser prescritos em casos mais graves. 🤝 Como ajudar? Ajudar alguém com ansiedade social requer empatia e compreensão. Encorajar a busca de ajuda profissional é crucial. Criar um ambiente de apoio e incentivar a exposição gradual a situações sociais pode ser benéfico. Ib: @Mujerdebuenapasta 🏃🏻 Quer se libertar dos seus traumas de infância e curar sua criança interior ferida? 📦 Corra no link da bio no meu perfil @psicologo.mateus e garanta sua vaga para para o curso Detona Traumas! Preço promocional por tempo limitado 😉 🌎 mateuspsicologo.com/detonatraumas ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! #terapia #terapiacognitivocomportamental #psicologo #psicologia #terapiacognitivo #saudemental #criançainterior #feridasemocionais #dependenciaemocional #traumasdeinfancia #traumas #ansiedades #ansiedadetotal #ansiedadesocial
13.92% ERengagement of this clip — below the author's average (15.40%)
top 23%outperforms 77% of the author's clips
215%of the author's average views
