La mayoría intenta volver a como era antes. Y ahí es donde se rompe por segunda vez. Porque lo que había antes es justo lo que permitió que esto pasara. Tres ejercicios que usamos en consulta: 1. Proyectá en el tiempo. No preguntes “¿lo perdono?”. Preguntá “¿puedo verme con esta persona en 5 años, sin resentimiento?”. La respuesta suele aparecer sola. 2. Hacé una promesa de cambio. Sin un compromiso concreto no hay forma de saber si están avanzando o solo dejando pasar el tiempo. 3. Escuchá sin reaccionar. Este es el más difícil. Defenderte corta la conversación. Escuchar el dolor la sostiene. Reconstruir no es olvidar. Es usar el dolor como material para algo nuevo. Y sí: es posible. Muchas parejas salen de una infidelidad con una relación mejor que la que tenían. Más consciente, más honesta, con acuerdos reales en vez de supuestos. No es la misma relación. Es una nueva, entre las mismas dos personas. Guardate este post y volvé a leerlo cuando lo necesites. #infidelidad #parejas #reconstruirlarelacion #psicologiaonthego #recuerdos
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