tokgauge
EN
@pondlifestyle — TikTok avatar

@pondlifestylePondLifeStyle

นักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทย🇹🇭 กินจุก ฟิตจัด ไลฟ์สไตล์ของปอนด์🍖 💪 ติดต่องาน ⬇️

card updated Oct 19, 2026 · 12 clips parsed · following 211 · 408,000 likes total

Engagement3.61%normal range

Account summary

@pondlifestyle has 27,500 followers and 207 videos. Across the 12 parsed clips the average is 10,196 views and 355 likes. Engagement to views is 3.61%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−1.58 pp). Posts roughly 0.2 times a week. An average clip reaches 37% of the follower count.

Followers
27.5K
−100 in period
Engagement
3.61%
−1.58 pp newer half
Average views
10.2K
median 1.8K
Likes per clip
355
4 comments avg
Shares / saves
8 / 14
0.14% of viewers save
Posting rate
0.2 / wk
reach 37% of followers

Latest clips

12 collected
สุกี้แห้งครัช #สุกี้แห้ง #น้ำจิ้มสุกี้ #น้ำจิ้มคีโต #คีโต #ketody — @pondlifestyle4460:49สุกี้แห้งครัช #สุกี้แห้ง #น้ำจิ้มสุกี้ #น้ำจิ้มคีโต #คีโต #ketody 10000Wrapกุนเชียงอกไก่แซ่บๆคับ #กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #อาหารคลีน #สุข — @pondlifestyle9460:28Wrapกุนเชียงอกไก่แซ่บๆคับ #กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #อาหารคลีน #สุขภาพดี #ฟีดดดシ 30302กุ้งผัดกะปิคีโต #กุ้งผัดกะปิ #ซอสผัดคีโต #คีโค #คีโตดิ๊ #ketody — @pondlifestyle4060:37กุ้งผัดกะปิคีโต #กุ้งผัดกะปิ #ซอสผัดคีโต #คีโค #คีโตดิ๊ #ketody 5011กินบ่อยมากเมนนูนี้ช่วงเตรียมแข่ง #น้ําพริกอกไก่ #น้ําพริกอกไก่คลีน #อา — @pondlifestyle1.7K0:42กินบ่อยมากเมนนูนี้ช่วงเตรียมแข่ง #น้ําพริกอกไก่ #น้ําพริกอกไก่คลีน #อาหารคลีน #ตาโตน้ําพริกอกไก่ #สุขภาพดี 25421เมนูที่ผมใช้ตอนเตรียมแข่ง #คั่วพริกเกลือ #ซอสคั่วพริกเกลือ #คีโต #คีโต — @pondlifestyle7500:41เมนูที่ผมใช้ตอนเตรียมแข่ง #คั่วพริกเกลือ #ซอสคั่วพริกเกลือ #คีโต #คีโตดิ๊ #ketody 11000เมนูสุขภาพที่ง่ายที่สุด #กะเพราหมูสับ #ซอสกะเพราคีโต #คีโต #คีโตดิ๊ #k — @pondlifestyle6820:32เมนูสุขภาพที่ง่ายที่สุด #กะเพราหมูสับ #ซอสกะเพราคีโต #คีโต #คีโตดิ๊ #ketody12100กุนเชียงอกไก่คลีนโปรตีนสูง👀#กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #อาหารคลีน #อา — @pondlifestyle24.6K0:22กุนเชียงอกไก่คลีนโปรตีนสูง👀#กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #อาหารคลีน #อาหารคลีน #ฟีดดดシ 12831717ทำหุ่นกานนนน #น้ําจิ้มหม่าล่า #น้ําจิ้มหม่าล่าคีโต #คีโค #ตีโตดิ๊ #ket — @pondlifestyle1.9K0:26ทำหุ่นกานนนน #น้ําจิ้มหม่าล่า #น้ําจิ้มหม่าล่าคีโต #คีโค #ตีโตดิ๊ #ketody 41623กลับมาแล้วทำหุ่นกันนน #น้ำพริกอกไก่ #น้ำพริกอกไก่คลีน #อาหารคลีน #คีโต — @pondlifestyle4K0:25กลับมาแล้วทำหุ่นกันนน #น้ำพริกอกไก่ #น้ำพริกอกไก่คลีน #อาหารคลีน #คีโต 69445#Lifestyle — @pondlifestyle11K0:40#Lifestyle 5666931Champions 🥇🏆🇹🇭 #นักกีฬาทีมชาติไทย #bodybuilders #เพาะกาย #เพาะกายเยาวช — @pondlifestyle22.9KChampions 🥇🏆🇹🇭 #นักกีฬาทีมชาติไทย #bodybuilders #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #gymtok 1K144040พี่บ่าวเป็นนักกีฬาที่นิสัยดีมาก ขอบคุณคำแนะนำทุกอย่างครับ 🙇‍♂️💖 @บ่าวไ — @pondlifestyle53K0:30พี่บ่าวเป็นนักกีฬาที่นิสัยดีมาก ขอบคุณคำแนะนำทุกอย่างครับ 🙇‍♂️💖 @บ่าวไข่เจียว นักกีฬาทีมชาติ #นักกีฬาทีมชาติไทย #bodybu2.3K92370

Engagement per clip

12 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 5.3% ER
Aug 24Aug 12Sep 29

Profile completeness

5/6

Frequently asked

How many followers does @pondlifestyle have?

27,500 followers as of Oct 19, 2026.

How many videos does @pondlifestyle have?

207 videos; 12 of them have been parsed with full statistics.

What is the engagement rate of @pondlifestyle?

3.61% of views turn into likes, comments and shares across 12 parsed clips.

What is the average number of views per clip?

10,196 views, median 1,836.

Profiles with similar statistics

by followers, reach and engagement

Profiles with a similar audience

followed by the same people

Trending now

views on clips from the past two weeks