@pareeherbsวิถีสุขภาพดี ปารีสมุนไพร

🍃ดูแลสุขภาพตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน กับปารีสมุนไพร สอบถามปรึกษาสุขภาพ กดที่ลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ 👉🏻

card updated Oct 8, 2026 · 13 clips parsed · following 0 · 141,500 likes total

Engagement4.16%normal range

Account summary

@pareeherbs has 15,900 followers and 353 videos. Across the 13 parsed clips the average is 10,634 views and 272 likes. Engagement to views is 4.16%, which is normal range for TikTok. On the newer half of the feed the response is falling (−2.59 pp). Posts roughly 0.4 times a week. An average clip reaches 67% of the follower count.

Followers

15.9K

+0 in period

Engagement

4.16%

−2.59 pp newer half

Average views

10.6K

median 3.1K

Likes per clip

272

6 comments avg

Shares / saves

165 / 96

0.9% of viewers save

Posting rate

0.4 / wk

reach 67% of followers

Latest clips

13 collected

ถ้าตื่นมาแล้ว ท้องอืด ตัวหนัก หัวไม่โล่ง หรือรู้สึกเหมือนเมื่อคืนอาหาร — @pareeherbs

3K1:05ถ้าตื่นมาแล้ว ท้องอืด ตัวหนัก หัวไม่โล่ง หรือรู้สึกเหมือนเมื่อคืนอาหารยังไม่ย่อย ลองทำ 3 ข้อนี้ดูนะคะ #ท้องอืด #อาหารไม่4412112

ถ่ายทุกวัน ไม่ได้ถึงลำไส้ดีเสมอไปนะคะ ลองดูคลิปนี้กันค่ะ #ท้องผูก #ท้อ — @pareeherbs

511:24ถ่ายทุกวัน ไม่ได้ถึงลำไส้ดีเสมอไปนะคะ ลองดูคลิปนี้กันค่ะ #ท้องผูก #ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #ปรับสมดุลลําไส้ #วิถีสุขภาพดีป3102

3.2K9121343

#ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย ไม่ต้องออกแรงหนัก แต่ให้เดินหลังอาหารจะดีกว่านะ — @pareeherbs

3.1K0:59#ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย ไม่ต้องออกแรงหนัก แต่ให้เดินหลังอาหารจะดีกว่านะคะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ลองดูนะคะ #ปรับสมดุลลําไส้ #ว31003

กินอาหารสุขภาพแล้ว แต่ท้องยังแน่นอืด อย่าลืมให้ความสำคัญกับวิธีการกินด — @pareeherbs

3.1K0:46กินอาหารสุขภาพแล้ว แต่ท้องยังแน่นอืด อย่าลืมให้ความสำคัญกับวิธีการกินด้วยนะคะ ##ท้องอืด##อาหารไม่ย่อย##ปรับสมดุลลําไส้##48005

กินนิดเดียว แต่ทำไมท้องอืดแทบทุกวัน ลองเดินหลังอาหารทุกมื้อก็ช่วยได้ค่ — @pareeherbs

4.8K0:43กินนิดเดียว แต่ทำไมท้องอืดแทบทุกวัน ลองเดินหลังอาหารทุกมื้อก็ช่วยได้ค่ะ ##ท้องอืด##อาหารไม่ย่อย##ปรับสมดุลลําไส้##วิถีส67228

มาลองทำกันดูนะคะ #โยคะ #แก้ปวด #วิถีสุขภาพดีปารีสมุนไพร — @pareeherbs

2.1Kมาลองทำกันดูนะคะ #โยคะ #แก้ปวด #วิถีสุขภาพดีปารีสมุนไพร 7401834

เพราะถ้าลำไส้ของคุณรั่ว ระบบภูมิคุ้มกันทั้งร่างกายจะสับสน และเริ่มโจมต — @pareeherbs

1Kเพราะถ้าลำไส้ของคุณรั่ว ระบบภูมิคุ้มกันทั้งร่างกายจะสับสน และเริ่มโจมตีตัวเอง . และร่างกายทั้งระบบจะเริ่มรวน เหนื่อยง่าย18219

อย่าดูแค่ว่า “กินอะไร” แต่ลองดูด้วยว่า “กินอย่างไร” 🌿 กินช้าลง เคี้ยวใ — @pareeherbs

1.8Kอย่าดูแค่ว่า “กินอะไร” แต่ลองดูด้วยว่า “กินอย่างไร” 🌿 กินช้าลง เคี้ยวให้ดี ลดการกลืนอากาศ ช่วยลดความรู้สึกอืดและแน่นท้อง22428

การนอนหลับที่ดี คือพื้นฐานของสุขภาพดีในระยะยาวเลยนะคะ ใครนอนหลับไม่สนิ — @pareeherbs

3.8K0:46การนอนหลับที่ดี คือพื้นฐานของสุขภาพดีในระยะยาวเลยนะคะ ใครนอนหลับไม่สนิท เพลียง่าย ลองทำตามนี้ได้เลยค่ะ ##นอนไม่หลับ##สุข7721114

สุขภาพดี คือ ความสุขที่ทดแทนกันไม่ได้ค่ะ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ปวดเมื — @pareeherbs

3.2K1:20สุขภาพดี คือ ความสุขที่ทดแทนกันไม่ได้ค่ะ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ปวดเมื่อย #วิถีสุขภาพดีปารีสมุนไพร 699109

มาทำให้ช่วงเวลา 5 นาที ก่อนเข้านอน เปลี่ยนจากนอนไม่หลับ เป็นหลับลึกกัน — @pareeherbs

88.7K0:54มาทำให้ช่วงเวลา 5 นาที ก่อนเข้านอน เปลี่ยนจากนอนไม่หลับ เป็นหลับลึกกันค่ะ #โยคะ #นอนไม่หลับ #เครียด #ผมร่วง #วิถีสุขภาพด2.7K472K1K

ถ้ายัง “ท้องอืด แน่นก่อนนอน” อย่าแปลกใจที่หลับไม่ลึก เพราะการนอนที่ดี — @pareeherbs

20.5Kถ้ายัง “ท้องอืด แน่นก่อนนอน” อย่าแปลกใจที่หลับไม่ลึก เพราะการนอนที่ดี เริ่มที่ “ลำไส้ที่รู้สึกปลอดภัย” เมื่ออายุมากขึ้น 24924055

Engagement per clip

13 parsed clips · newest on the right · click a bar to open the clip peak: 7.8% ER

Jan 19Sep 18Oct 5

Date	Views	Likes	Comments	Shares	Saves	ER
Oct 5, 2026	2,976	44	1	21	12	2.22%
Oct 3, 2026	51	3	1	0	2	7.84%
Sep 30, 2026	3,152	91	2	13	43	3.36%
Sep 28, 2026	3,140	31	0	0	3	0.99%
Sep 21, 2026	3,140	48	0	0	5	1.53%
Sep 20, 2026	4,752	67	2	2	8	1.49%
Sep 18, 2026	2,096	74	0	18	34	4.39%
Sep 15, 2026	1,011	18	2	1	9	2.08%
Sep 13, 2026	1,759	22	4	2	8	1.59%
Sep 9, 2026	3,768	77	2	11	14	2.39%
Aug 11, 2026	3,202	69	9	10	9	2.75%
Apr 7, 2026	88,700	2,741	47	2,024	1,041	5.43%
Jan 19, 2026	20,500	249	2	40	55	1.42%