Cuando existe un cuello adelantado, trabajar a diario el control postural ayuda a recuperar una mejor alineación. Combinar ejercicios de extensión cérvico-dorsal con movilidad de hombros reduce compensaciones, mejora el movimiento y permite que el cuello deje de asumir cargas que deberían repartirse entre toda la cadena postural. #postura #postural #dolordecuello #correctordepostura #joroba
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